Saturs
Kandidoze ir sēnīšu infekcija, ko izraisa Candida Albicans, kas galvenokārt ietekmē muti un dzimumorgānus, izraisot niezi, dedzināšanu, sāpes un vienreizēju baltu izdalījumu ar krējuma vai cirsts piena tekstūru.
Šī slimība izpaužas, kad imūnsistēma ir novājināta vai rodas izmaiņas dzimumorgānu reģiona pH un to var ārstēt ar ziedi vai pretsēnīšu līdzekļiem, saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Šie ir padomi, kas palīdz izārstēt un novērst jaunu kandidozi:
1. Mazgāt sevi tikai vienu reizi dienā
Intīmo zonu vajadzētu mazgāt tikai vannu laikā, izvairoties no dušas, kad tiek izmantota vannas istaba, jo tas maina vietējo pH un veicina sēnītes, kas izraisa kandidozi, izplatīšanos. Sievietēm arī jātīra vieta no priekšpuses uz aizmuguri, izvairoties no piesārņojuma ar izkārnījumiem, izmantojot neitrālas ziepes un izvairoties no tamponu lietošanas.
2. Valkājiet brīvu apģērbu
Vieglas un kokvilnas drēbes ļauj ādai elpot un neļauj kandidozes sēnītēm attīstīties tikpat daudz kā valkājot stingrus apģērbus, jo reģiona karstums veicina sēnīšu izplatīšanos.
3. Nesaslapiniet drēbes
Pēc pludmales vai baseina pēc iespējas ātrāk jāizžāvē intīmā zona un jāmaina drēbes, jo mitrums palīdz sēnītēm vairāk attīstīties.
Intīmās attiecībās izmantojiet prezervatīvu. Cik ātri vien iespējams, nomainiet mitras drēbes pret sausām drēbēm
4. Vienmēr lietojiet prezervatīvu
Prezervatīvs jālieto dzimumakta laikā starp cilvēkiem, kuri ārstē kandidozi vai kuriem ir simptomi, lai izvairītos no partnera piesārņošanas.
5. Neēdiet cukuru un ogļhidrātus
Tādi pārtikas produkti kā maize, siers, šokolāde, kūkas un saldumi palielina cukura daudzumu asinīs un veicina sēnīšu attīstību. Priekšroka jādod pārtikas produktiem, kas stiprina imūnsistēmu, piemēram, augļiem, dārzeņiem, zivīm un riekstiem. Zemāk esošajā video skatiet, ko ēst:
6. Dzert ehinacejas tēju
Ehinacejas tēja jādzer vismaz 3 reizes nedēļā, jo tā stiprina imūnsistēmu un samazina kandidozes attīstību. Skatīt vairāk ehinacejā.