Saturs
10 mēnešus vecais zīdainis sāk vēlēties ēst ēdienu ar pirkstiem un jau ēd tikai dažus ēdienus, piemēram, cepumus, jo viņš to labi var turēt ar maziem pirkstiņiem. Zīdaiņa pamatojums ir vairāk attīstīts 10 mēnešos, jo, ja rotaļlieta nonāk zem mēbeles, zīdainis mēģina to paņemt.
Viņš ir ļoti priecīgs un apmierināts, kad vecāki atgriežas mājās, un viņa motorika ir lieliska un labi attīstīta. Viņš spēj rāpot visu izstieptu, ar dibenu uz augšu, un ir ierasts, ka viņš mēģina piecelties viens pats. Viņš var vienā rokā nēsāt arī divas rotaļlietas, viņš prot uzlikt cepuri uz galvas, kā arī staigāt uz sāniem, turot dīvānu vai dažas mēbeles.
Arī lielākā daļa 10 mēnešus veco bērnu ļoti mīl atdarināt cilvēkus un jau sāk salikt dažas skaņas un zilbes, lai runātu ar vecākiem, zinot dažus vārdus, piemēram: "nē", "tētis", "mammīte" un "aukle" un patīk izdvest skaļas skaņas, it īpaši prieka kliedzienus. Tomēr, ja šķiet, ka mazulis slikti klausās, skatiet, kā noteikt, vai mazulis slikti klausās.
Bērna svars pēc 10 mēnešiem
| Zēns | Meitene |
Svars | 9,5 kg | 8,9 kg |
Augstums | 73,6 cm | 71,8 cm |
Galvas izmērs | 45,5 cm | 44,3 cm |
Bērna barošana 10 mēnešu laikā
Barojot 10 mēnešus vecu bērnu, vecākiem jāļauj mazulim ēst ar savām rokām. Zīdainis vēlas ēst viens un ar pirkstiem paņem visu pārtiku mutē. Vecākiem jāļauj viņam ēst vienam un tikai beigās viņiem jāsniedz ar karoti tas, kas bija palicis uz šķīvja.
10 mēnešus vecajam bērnam jāsāk ēst arī konsekventāki ēdieni, kas sabrūk mutē, piemēram, kartupeļi, persiku vai bumbieru ievārījums, kartupeļu biezeni un maizes gabali. Šeit skatiet 4 pilnīgas receptes.
Diētas piemērs ietver:
Diena 1
Rīts - (7:00) | piens vai putra |
Pusdienas - (11 / 12h) | 2 vai 3 ēdamkarotes burkānu biezeņa, rīsu, pupiņu buljona, vārītas vai maltas gaļas, 1 vārīts dzeltenums, tikai divi olu dzeltenumi nedēļā un augļi desertam |
Uzkodas - (15h) | augļu bērnu pārtika, pudiņš, želatīns, jogurts vai putra |
Vakariņas - (19 / 20h) | Vistas zupa ar burkānu, kajotu un grauzdētu maizi un piena pudiņu desertā |
Vakarēdiens - (22 / 23h) | piens |
2. diena
Rīts - (7:00) | piens vai putra |
Pusdienas - (11 / 12h) | 2 vai 3 ēdamkarotes vārītu dārzeņu, saldo kartupeļu biezeņa, zirņu biezeņa, 1 vai 2 ēdamkarotes aknu un augļu desertā |
Uzkodas - (15h) | pudiņš |
Vakariņas - (19 / 20h) | 150 g buljona, 1 olas dzeltenums, divas reizes nedēļā, 1 ēdamkarote tapioka vai plātnes desertiem |
Vakarēdiens - (22 / 23h) | piens |
3. diena
Rīts - (7:00) | piens vai putra |
Pusdienas - (11 / 12h) | 2 vai 3 ēdamkarotes biezeni karuru, nūdeles, 1 ēdamkarote biezeni manioka, 1 vai 3 ēdamkarotes sasmalcinātas vistas krūtiņas un augļi desertā |
Uzkodas - (15h) | augļu bērnu pārtika, pudiņš, želatīns, jogurts vai putra |
Vakariņas - (19 / 20h) | 2 vai 3 ēdamkarotes vārītas gaļas, rīsu, kartupeļu biezeņa, pupiņu buljona, 1 tējkarote miltu un augļu desertiem |
Vakarēdiens - (22 / 23h) | piens |
Šī diēta ir tikai viens piemērs. Svarīgi ir tas, ka bērnam ir sešas maltītes, kas bagātas ar veselīgu pārtiku. Citas svarīgas detaļas skatiet: Zīdaiņu barošana no 0 līdz 12 mēnešiem.
Bērna gulēšana 10 mēnešus
Zīdaiņa miegs 10 mēnešu laikā parasti ir mierīgs, bet zoba izskata dēļ mazulis var gulēt ne pārāk labi. Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu mazuļa miegu šajā posmā, ir masēt smaganas ar pirkstiem.
Zīdaiņu attīstība 10 mēnešu laikā
10 mēnešus vecais zīdainis jau sāk teikt vārdu "nē" un "uz redzēšanos", rāpo taisni, pieceļas un sēž viens pats, jau staigā pieķēries mēbelēm, saka ardievu ar rokām, vienā rokā tur divus priekšmetus, noņem priekšmetus, kas tie atrodas kastē, turēti mazākos priekšmetos, izmantojot tikai to rādītājpirkstu un īkšķi, un viņi kādu laiku stāv uz priekšmetiem.
10 mēnešus vecais zīdainis ļoti mīl sēdēt vai stāvēt, ir greizsirdīgs un raud, ja māte paņem citu bērnu, jau sāk saprast, kam paredzēti daži priekšmeti, un sarūgtina, kad atstāj viņu vienu. Sīkāku informāciju skatiet vietnē: Zīdaiņa attīstība ar 10 mēnešiem.
Noskatieties video, lai uzzinātu, ko bērns dara šajā posmā un kā jūs varat palīdzēt viņam ātrāk attīstīties:
Spēlējiet mazulim ar 10 mēnešiem
10 mēnešus vecais mazulis ļoti iecienījis gumijas rotaļlietas, zvaniņus un plastmasas karotes un satraukts un raud, kad viņam nav mīļāko rotaļlietu, ar kurām spēlēties. Viņš var vēlēties iebāzt īkšķi noieta vietās, kas ir ļoti bīstami.
Ja jums patika šis saturs, skatiet arī:
- Kā ir un ko dara mazulis ar 11 mēnešiem
Bibliogrāfija>
- ÁLVAREZ Marija Luisa u.c. Uzturs pediatrijā . 2. Karakasa, Venecuēla: Kanija, 2009. 389.-413.
- BRAZĪLIJAS PEDIATRIKAS SABIEDRĪBA. Svara un augstuma tabula (50. procentile), izmantojot NCHS 77/8 - vīrieši un sievietes. Pieejams: Piekļuve 2020. gada 4. jūnijam
- PVO. PVO bērnu augšanas standarti: Zēniem ir galvas apkārtmērs. Pieejams: Piekļuve 2020. gada 4. jūnijam
- PVO. PVO bērnu augšanas standarti: meitenēm galvas apkārtmērs. Pieejams: Piekļuve 2020. gada 4. jūnijam