Saturs
Ceļa locītavas bursīts sastāv no viena maisiņa, kas atrodas ap ceļu, iekaisuma, kura funkcija ir atvieglot cīpslu un muskuļu kustību pār kaulainām izciļņiem.
Visizplatītākais ir anserīna bursīts, kas pazīstams arī kā zosu kāja un atrodas uz stilba kaula mediālās daļas, tieši zem ceļa un zem cīpslas, izraisot stipras sāpes, piemēram, kāpjot pa kāpnēm. Bursīta ārstēšana sastāv no pastiprinošas situācijas novēršanas, pārējās skartās daļas novēršanas, pretiekaisuma ievadīšanas, ja nepieciešams, vai lokālas kortikosteroīdu injekcijas.
pazīmes un simptomi
Bursīta pazīmes un simptomi ceļgalā var atšķirties atkarībā no skartās bursas un faktora, kas izraisa iekaisumu. Biežākie simptomi ir maigums, pietūkums un karstuma sajūta ceļa skartajā daļā un sāpes, veicot dažas kustības, piemēram, kāpjot pa kāpnēm.
Iespējamie cēloņi
Ceļa locītavas bursītu var izraisīt vairāki faktori, piemēram:
- Bursas baktēriju infekcija;
- Pārmērīgi berzes spēki, kas var rasties fiziskās aktivitātes laikā;
- Traumas, piemēram, kritieni vai sitieni uz ceļa;
- Slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts vai podagra;
- Pārmērīgs spiediens uz ceļa;
- Aptaukošanās.
Turklāt, ilgstoši strādājot uz ceļiem uz cietām virsmām vai spēlējot sportu, kurā ceļgals bieži krīt, var arī veidoties bursīts.
Kā tiek veikta ārstēšana
Ceļa locītavas bursīts ir izārstējams, un ārstēšanu var veikt vairākos veidos. Ārstēšanas laikā locītavai vajadzētu atpūsties, uzklāt vietu ar ledu un, ja nepieciešams, lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu un, ja iespējams, paceltu ceļu vai saspiestu ar ceļgalu. elastīgs vai elastīgs pārsējs.
Fizioterapija ir arī laba ārstēšanas iespēja, jo parasti tiek iegūti labi rezultāti, jo tas palīdz mazināt iekaisuma procesu, mazina sāpes un samazina iekaisušo bursae slogu.
Turklāt ārsts var ievadīt arī antibiotikas, ja tā ir bursa infekcija un injekcija ar kortikosteroīdiem vai tieksme noņemt lieko šķidrumu un mazināt iekaisumu. Lai gan tas ir reti, kad ceļa bursīts nereaģē uz citu ārstēšanu, var būt nepieciešams izmantot operāciju, lai noņemtu skarto bursu. Skatiet vairāk par bursīta ārstēšanu.
Vingrinājumi ceļa bursītam
Ir vingrinājumi, kas var palīdzēt ārstēt ceļa locītavas bursītu, kas palīdz stiprināt un izstiept muskuļus.
1. Izstiepiet gurnus pie sienas
Personai jāguļ uz muguras netālu no atvērtajām durvīm un neizstiepto kāju izstiepj tieši uz grīdas un paceliet ievainoto kāju, atbalstot to pret sienu blakus durvju rāmim. Turiet šo pozīciju 15 līdz 30 sekundes un atkārtojiet 3 reizes.
2. Izstiepiet muskuļus
Ceļa elastības palielināšana palīdz ne tikai ārstēt, bet arī novērst bursītu. Lai to izdarītu, stiept augšstilba un ceļa muskuļus apmēram 20 minūtes, vismaz divas reizes dienā. Šim nolūkam persona var sēdēt un mēģināt aizsniegt rokas pie kājām, līdz viņš izjūt nelielu diskomfortu, bet nepārsniedzot šo punktu, lai neradītu traumas.