Saturs
Artroze, kas pazīstama kā osteoartrīts vai osteoartrīts, ir ļoti izplatīta hroniska reimatiska slimība indivīdiem, kas vecāki par 65 gadiem, ko raksturo nodilums un attiecīgi ķermeņa locītavas deformācijas un izmaiņas, bieži sastopami ceļos, mugurkaulā, rokas un gurni.
Lai gan tā cēloņi vēl nav pilnībā izprasti, ir zināms, ka osteoartrīts rodas vairāku faktoru saistības dēļ, kas saistīti ar ģenētisko ietekmi, vecuma pieaugumu, hormonālām izmaiņām, vielmaiņas traucējumiem un iekaisumu, un tas biežāk sastopams cilvēkiem kuri pieliek atkārtotas pūles, ir guvuši locītavu traumas vai kuriem ir, piemēram, liekais svars.
Šī slimība papildus stīvumam un grūtībām pārvietot šo vietu izraisa sāpes skartajā locītavā, un tas ir nepieciešams, lai veiktu ārsta norādīto ārstēšanu ar medikamentiem, fizikālo terapiju vai dažos gadījumos ķirurģisku iejaukšanos, lai atvieglotu simptomus, jo nav galīgas izārstēšanas. Saprast, kas ir artroze un kā tā ietekmē ķermeni.
Kas izraisa
Artroze rodas sakarā ar nelīdzsvarotību šūnās, kas veido kapsulu, kas veido locītavu, un tas izraisa locītavas saraušanos un nespēj pienācīgi pildīt savu lomu, lai novērstu kontaktu starp kauliem. Tomēr tas, kāpēc notiek šis process, vēl nav pilnībā izprasts. Pastāv aizdomas, ka artrozei ir ģenētiski cēloņi, taču ir daži faktori, kas palielina personas risku saslimt ar osteoartrītu, piemēram:
- Ģimenes anamnēzē artroze;
- Vecums virs 60 gadiem;
- Dzimums: sievietes ir biežāk nekā vīrieši estrogēna samazināšanās dēļ, kas notiek menopauzes laikā;
- Trauma: lūzumi, vērpes vai tiešs trieciens locītavai, kas var notikt pirms dažiem mēnešiem vai gadiem;
- Aptaukošanās: pārslodzes dēļ, kas pastāv uz ceļiem, ja ir liekais svars;
- Atkārtota locītavas izmantošana darbā vai fiziskās aktivitātes, piemēram, bieži jākāpj pa kāpnēm vai jānēsā smagie priekšmeti uz muguras vai galvas;
- Pārmērīga locītavu elastība, piemēram, ritmiskās vingrošanas sportistu gadījumā;
- Fizisko vingrinājumu praktizēšana bez profesionālas vadīšanas gadu gaitā.
Kad šie faktori pastāv, apgabalā notiek iekaisuma process, kas ietekmē arī reģiona kaulus, muskuļus un saites, izraisot deģenerāciju un pakāpenisku locītavas iznīcināšanu.
Kā ārstēt
Ārstēšana osteoartrīta gadījumā jāvada ģimenes ārstam, reimatologam vai geriatram, un tā var ietvert:
- Zāļu lietošana, kas atvieglo simptomus, piemēram, pretiekaisuma līdzekļus, sāpju mazinātājus, ziedes, uztura bagātinātājus vai infiltrācijas. Zināt, kādas ir osteoartrīta ārstēšanas iespējas;
- Fizioterapija, kuru var veikt ar siltuma resursiem, ierīcēm un vingrinājumiem;
- Operācija, lai noņemtu daļu no bojātajiem audiem vai locītavu aizstātu ar protēzi, vissmagākajos gadījumos.
Ārstēšana būs atkarīga arī no indivīda traumas smaguma un veselības stāvokļa. Uzziniet vairāk par galvenajām osteoartrīta ārstēšanas formām.
Komplikācijas
Lai gan osteoartrītu nevar izārstēt, simptomus var kontrolēt, izmantojot ārsta ieteikto ārstēšanu, lai izvairītos no iespējamām osteoartrīta izraisītām komplikācijām, kas ietver locītavu deformāciju, stipras sāpes un ierobežotu kustību.
Kas jādara, lai izvairītos
Lai izvairītos no artrozes, ieteicams ievērot dažus ieteikumus, kas ietver ideālā svara saglabāšanu, augšstilba un kāju muskuļu nostiprināšanu, izvairīšanos no atkārtotas locītavu izmantošanas, regulāras fiziskās aktivitātes, bet vienmēr kopā ar fiziskās audzināšanas speciālistu vai fizioterapeitu. Hormonu aizstājterapija, šķiet, ir papildu palīdzība noteiktām sievietēm. Norādīts arī regulārs pretiekaisuma pārtikas, piemēram, riekstu, lašu un sardīņu, patēriņš