Saturs
Sievietēm holesterīns mainās atkarībā no viņu hormonālā līmeņa, tāpēc grūtniecības un menopauzes laikā sievietēm ir visaugstākais holesterīna līmenis, tāpēc ir svarīgi ēst pareizi, īpaši šajās fāzēs, lai izvairītos no tā komplikācijas un samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Augsts holesterīna līmenis parasti neizraisa simptomus, un tā diagnoze tiek noteikta, veicot asins analīzi, kurā novērtē kopējo holesterīna līmeni un tā frakcijas (ZBL, ABL un VLDL), kā arī triglicerīdus. Ir svarīgi veikt šo pārbaudi ne vairāk kā reizi 5 gados, īpaši pēc 30 gadu vecuma, vai katru gadu, ja pastāv paaugstināta holesterīna līmeņa riska faktori, piemēram, diabēts, augsts asinsspiediens vai grūtniecības laikā.
Holesterīns grūtniecības laikā
Holesterīns grūtniecības laikā sāk palielināties dabiski, sākot no 16 grūtniecības nedēļām, sasniedzot divkāršu vērtību, kāda bija sievietei pirms grūtniecības iestāšanās. Tās ir normālas izmaiņas, un daudzi ārsti nav pārāk noraizējušies par šo pieaugumu, jo pēc mazuļa piedzimšanas tā mēdz normalizēties.
Bet, ja sievietei pirms grūtniecības iestāšanās jau bija augsts holesterīna līmenis vai arī viņai ir liels liekais svars un arī augsts asinsspiediens, ārsts var ieteikt mainīt ēšanas paradumus, lai izvairītos no komplikācijām grūtniecības laikā, kā arī lai sieviete neļautu uzturēt holesterīnu augsts pēc piegādes.
Lūk, kas jādara, lai kontrolētu holesterīna līmeni grūtniecības laikā.
Holesterīns menopauzes laikā
Holesterīnam ir tendence palielināties arī menopauzes laikā, kas ir normālas un gaidāmas izmaiņas. Tomēr, tāpat kā jebkurā posmā, menopauzes laikā jāārstē ļoti augsts holesterīna līmenis, jo tas palielina sirds un asinsvadu slimību, piemēram, sirdslēkmes, risku.
Zemāks holesterīna līmenis sievietēm ir saistīts ar estrogēna klātbūtni asinīs, un, tā kā estrogēns pēc 50 gadu vecuma dramatiski samazinās, sievietēm šajā laikā ir tendence palielināties holesterīna līmenim.
Ārstēšanu šajā gadījumā var veikt, izmantojot hormonu aizstājterapiju 6 mēnešus. Ja holesterīna līmenis neatgriežas normālā stāvoklī, sieviete jānosūta pie kardiologa vai endokrinologa, lai sāktu specifisku terapiju, kas var ietvert zāļu lietošanu.
Augsta holesterīna līmeņa cēloņi sievietēm
Galvenais sieviešu holesterīna līmeņa paaugstināšanās cēlonis ir hormonālas izmaiņas, kas notiek galvenokārt grūtniecības un menopauzes laikā, taču papildus kontracepcijas tablešu, kortikosteroīdu un anabolisko steroīdu lietošana veicina arī paaugstinātu holesterīna līmeni. Citi faktori, kas arī palielina holesterīna līmeni sievietēm, ir:
- Iedzimtais faktors;
- Hipotireoze;
- Nekontrolēts diabēts;
- Aptaukošanās;
- Nieru mazspēja;
- Alkoholisms un
- Mazkustīgs dzīvesveids.
Kad sievietei ir kāda no šīm situācijām, viņai ir lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, sirdslēkmi vai insultu, tāpēc holesterīna līmeņa pazemināšanas ārstēšana jāsāk agri pirms 50 gadu vecuma vai tiklīdz tiek atklāts, ka holesterīns ir mainījies.
Sākumā ārstēšana sastāv no ēšanas paradumu maiņas, kas saistītas ar fiziskām aktivitātēm. Ja rādītāji joprojām ir augsti pēc 3 mēnešu dzīvesveida maiņas, ieteicams sākt lietot īpašas zāles holesterīna līmeņa samazināšanai.
Kā ārstēt
Holesterīna ārstēšanu sievietēm var veikt, mainot ēšanas paradumus, praktizējot fiziskās aktivitātes un lietojot zāles, kas palīdz regulēt holesterīna līmeni un novērst komplikācijas.
Zāļu lietošanu ārsts parasti norāda, ja ZBL holesterīna (sliktā holesterīna) līmenis pārsniedz 130 mg / dl un kad to nekontrolē tikai ar uztura izmaiņām un fiziskām aktivitātēm. Augsta holesterīna līmeņa ārstēšanu grūtniecības laikā var veikt ar atbilstošu diētu, un vienīgie medikamenti, ko šajā posmā var lietot, ir holestiramīns.
Noskatieties šo videoklipu un uzziniet vairāk par to, kā rīkoties, lai pazeminātu holesterīna līmeni:
Sievietēm ar augstu holesterīna līmeni jābūt ļoti piesardzīgām, lietojot kontracepcijas tabletes, īpaši tās, kuru pamatā ir progesterons, jo tas vēl vairāk paaugstina holesterīna līmeni, palielinot sirds slimību un insulta risku.
Holesterīna atsauces vērtības
Holesterīna atsauces vērtības pieaugušajiem, kas vecāki par 20 gadiem, noteica Brazīlijas Klīnisko analīžu biedrība [1] [2], ņemot vērā kardiovaskulāro risku, ko pieprasītāja ārsts novērtēja kā:
Holesterīna veids | Pieaugušie vecāki par 20 gadiem |
Kopējais holesterīns | mazāk nekā 190 mg / dl - vēlams |
ABL holesterīns (labs) | lielāks par 40 mg / dl - vēlams |
ZBL holesterīns (slikts) | mazāk nekā 130 mg / dl - zems kardiovaskulārs risks mazāk nekā 100 mg / dl - vidējs kardiovaskulārs risks mazāk nekā 70 mg / dl - augsts sirds un asinsvadu risks mazāk nekā 50 mg / dl - ļoti augsts sirds un asinsvadu risks |
Ārpus ABL holesterīns (ZBL, VLDL un IDL summa) | mazāk nekā 160 mg / dl - zems sirds un asinsvadu risks mazāk nekā 130 mg / dl - vidējs kardiovaskulārs risks mazāk nekā 100 mg / dl - augsts sirds un asinsvadu risks mazāk nekā 80 mg / dl - ļoti augsts sirds un asinsvadu risks |
Triglicerīdi | mazāk nekā 150 mg / dl - tukšā dūšā - vēlams mazāks par 175 mg / dl - nav badošanās - vēlams |
Lai labāk izprastu katra holesterīna veida nozīmi un atsauces vērtības, pārbaudiet, kādi ir holesterīna veidi.
Ievietojiet holesterīna testa rezultātu kalkulatorā un pārbaudiet, vai viss ir kārtībā:
Vldl / triglicerīdi, kas aprēķināti pēc Frīdvalda formulas