Saturs
Dvīņu grūtniecības laikā sievietes pieņemas svarā apmēram no 10 līdz 18 kg, tas nozīmē, ka viņas ir par 3–6 kg vairāk nekā viena augļa grūtniecības laikā. Neskatoties uz svara pieauguma pieaugumu, dvīņiem vajadzētu piedzimt vidēji no 2,4 līdz 2,7 kg, svaram nedaudz zem vēlamā 3 kg, dzemdējot vienu mazuli.
Kad trīnīši ir grūtnieces, vidējam kopējam svaram jābūt no 22 līdz 27 kg, un ir svarīgi līdz 24. grūtniecības nedēļai sasniegt 16 kg svara pieaugumu, lai izvairītos no mazuļu sarežģījumiem, piemēram, ar mazu svaru un īsu garumu dzimis.
Nedēļas svara pieauguma diagramma
Nedēļas svara pieaugums dvīņu grūtniecības laikā mainās atkarībā no sievietes ĶMI pirms grūtniecības un mainās, kā parādīts šajā tabulā:
ĶMI | 0-20 nedēļas | 20-28 nedēļas | 28 nedēļas līdz piegādei |
Zems ĶMI | 0,57 līdz 0,79 kg nedēļā | 0,68 līdz 0,79 kg nedēļā | 0,57 kg nedēļā |
Normāls ĶMI | 0,45 līdz 0,68 kg nedēļā | 0,57 līdz 0,79 kg nedēļā | 0,45 kg nedēļā |
Liekais svars | 0,45 līdz 0,57 kg nedēļā | 0,45 līdz 0,68 kg nedēļā | 0,45 kg nedēļā |
Aptaukošanās | 0,34 līdz 0,45 kg nedēļā | 0,34 līdz 0,57 kg nedēļā | 0,34 kg nedēļā |
Lai uzzinātu, kāds bija ĶMI pirms grūtniecības iestāšanās, ievadiet datus mūsu ĶMI kalkulatorā:
Ir arī svarīgi atcerēties, ka jo vairāk grūtniecības laikā ir augļi, jo lielākam jābūt sievietes svara pieaugumam.
Kāpēc pareiza svara palielināšanās ir svarīga
Atbilstošs svara pieaugums ir svarīgs jebkuras grūtniecības laikā, taču dvīņu grūtniecības laikā tas kļūst vēl satraucošāks, jo ir lielāks priekšlaicīgas dzemdības un mazu bērnu ar mazu svaru un mazu augšanu risks, kas apdraud bērnu veselību.
Turklāt īpaša uzmanība jāpievērš atbilstoša svara pieaugumam līdz 24. nedēļai, jo pietiekams pieaugums samazina priekšlaicīgas dzemdības iespējas. Vidēji dvīņu grūtniecības laikā sievietei līdz 24. nedēļai jāpieņem apmēram 10,8 kg, bet trijnieku grūtniecības laikā svaram jābūt 16 kg.
Liekā svara pieauguma draudi
Neskatoties uz to, ka ir jāpieņem lielāks svars nekā grūtniecības laikā ar vienu augli, grūtniecības laikā ar dvīņiem ir arī jāuzmanās, lai nepieņemtu pārāk daudz svara, jo tas palielina tādu komplikāciju risku kā:
- Preeklampsija, kas ir asinsspiediena paaugstināšanās;
- Gestācijas diabēts;
- Nepieciešamība pēc ķeizargrieziena;
- Vienam no zīdaiņiem ir daudz vairāk svara nekā citiem, vai arī abiem ir liels svars, kas izraisa ļoti priekšlaicīgas dzemdības.
Tātad, lai izvairītos no šīm komplikācijām, ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt akušieri, kurš norādīs, vai svara pieaugums grūtniecības laikā ir pietiekams.
Uzziniet, kāda piesardzība jāveic dvīņu grūtniecības laikā.