Saturs
-o-que--e-o-que-indica.jpg)
Lipidogramma ir laboratorijas eksāmens, ko ārsts pieprasījis, lai pārbaudītu personas lipīdu profilu, tas ir, ZBL, ABL, VLDL, triglicerīdu un kopējā holesterīna daudzumu, kas, ja to vērtība ir nenormāla, rada lielu risku attīstīt sirds un asinsvadu slimības, piemēram, stenokardiju, sirdslēkmi, insultu vai vēnu trombozi.
Lipīdu profila pārbaudi pieprasa ārsts, lai identificētu šo slimību risku un palīdzētu vadīt ideālu ārstēšanu katram cilvēkam kā veidu, kā novērst veselības komplikācijas. Lai noteiktu lipīdu profilu, laboratorijā nepieciešams savākt asins paraugu, ko var veikt ar badošanos vai bez tās. Nepieciešamība pēc 12 stundu ilgas badošanās ārstam jānorāda atbilstoši personas slimības vēsturei.
-o-que--e-o-que-indica.jpg)
Pārbaudot pilnīgu lipīdu profilu, ir iespējams novērot:
1. ZBL holesterīns
ZBL vai zema blīvuma holesterīns, tautā pazīstams kā sliktais holesterīns, jo, kad tas ir lielā koncentrācijā, tas ir saistīts ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. Tomēr ZBL ir pamats pareizai ķermeņa darbībai, jo tas piedalās vairāku hormonu veidošanā.
Ideālā gadījumā ZBL holesterīna līmenis ir zem 130 mg / dl, tomēr dažiem cilvēkiem nepieciešama stingrāka kontrole, piemēram, zem 100, 70 vai 50 mg / dl, atkarībā no apstākļiem, piemēram, dzīvesveida, slimības vai citu kardiovaskulāru riska faktoru klātbūtne. Skatiet vairāk par ZBL un kā rīkoties, lai to kontrolētu.
2. ABL holesterīns
ABL vai augsta blīvuma holesterīns, tautā pazīstams kā labs holesterīns, un ir svarīgi, lai tas palielinātu cirkulāciju, jo tas nodrošina lielāku sirds aizsardzību. Ieteicams, lai vīriešiem un sievietēm tā vērtība būtu virs 40 mg, lai novērstu sirds un asinsvadu slimību risku, un tāpēc tas ir paredzēts fiziskām aktivitātēm un diētai, kas bagāta ar labajiem taukiem un šķiedrvielām, kas atrodas zivīs. , olīveļļa, dārzeņi un sēklas, piemēram.
3. VLDL holesterīns
VLDL ir holesterīna veids, kura funkcija ir triglicerīdu un holesterīna transportēšana uz ķermeņa audiem, un tā ir daļa no grupas, kas nav ABL holesterīna grupa, tāpēc to vajadzētu turēt zemās vērtībās, nav ieteicams, ka tā vērtības virs 30 mg / dl. Uzziniet vairāk par augsta VLDL holesterīna kaitējumu.
4. Ne ABL holesterīns
Tā ir visu holesterīna veidu summa, izņemot ABL, un, tāpat kā tikai ZBL holesterīnu, arī ārsti to uzskata par nozīmīgu sirds un asinsvadu slimību riska faktoru, un to var izmantot ārstēšanas uzraudzībai un vadīšanai.
Ārpus ABL holesterīna līmenim jābūt 30 mg / dl virs tā, kas tiek uzskatīts par ideālu ZBL, tādēļ, ja maksimālā ieteiktā ZBL vērtība cilvēkam ir 130 mg / dl, ne ABL holesterīnu uzskata par normālu, ja tas ir līdz 160 mg / dl.
5. Kopējais holesterīna līmenis
Tā ir ABL, ZBL un VLDL summa, un ir vēlams, lai vērtība būtu zemāka par 190 mg / dL, jo, kad tā ir augsta, tas palielina arī tādu slimību risku kā, piemēram, sirdslēkme, insults, stenokardija vai pankreatīts. Tomēr jāpatur prātā, ka, ja labais holesterīns (ABL) ir pārāk augsts, tas var palielināt kopējā holesterīna vērtību, tāpēc vienmēr ir svarīgi salīdzināt visa lipīdu profila vērtības.
6. Triglicerīdi
Šīs tauku molekulas, kas pazīstamas arī kā triglicerīdi, ir svarīgs ķermeņa un muskuļu enerģijas avots, tomēr, kad tās ir paaugstinātas asinsritē, tās var veicināt tauku uzkrāšanos asinsvados un sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Vēlamā triglicerīdu vērtība lipīdu profila testā ir mazāka par 150 mg / dl, un jo augstāka tā vērtība, jo lielāka ir komplikāciju iespējamība. Papildus sirds un asinsvadu slimībām pārāk augsti triglicerīdi var izraisīt arī pankreatītu.
Lūk, kā rīkoties, lai pazeminātu triglicerīdu līmeni.
-o-que--e-o-que-indica_2.jpg)
Kad ir norādīta lipīdu profila pārbaude
Parasti lipidogrammu lieto pieaugušajiem ik pēc 5 gadiem, tomēr, ja pastāv lielāks sirds slimību risks vai holesterīns tiek mainīts citos testos, šim intervālam jābūt īsākam.
Lai gan šo testu parasti nepieprasa bērniem un pusaudžiem, to var izdarīt tiem, kuriem ir lielas iespējas saslimt ar sirds slimībām, piemēram, tiem, kuriem ir, piemēram, ģenētiskas holesterīna, diabēta, paaugstināta asinsspiediena vai aptaukošanās slimības.
Ko darīt, kad tas tiek mainīts
Kad lipīdu profils tiek mainīts, ir svarīgi veikt ārstēšanu, kuru vada ārsts un, vēlams, ar uztura speciālista uzraudzību. Galvenie veidi, kā tikt galā ar šīm izmaiņām, ir šādi:
- Uztura izmaiņas: izvairieties no augsta tauku satura pārtikas produktiem, piemēram, ceptiem ēdieniem vai taukainai gaļai un lieko ogļhidrātu daudzumam. Tomēr nekad nevajadzētu aizmirst, ka uzturam jābūt sabalansētam un ar ideālu uzturvielu daudzumu katram cilvēkam, tāpēc ieteicams sazināties ar dietologu, lai jūs zinātu, kā labāk izvēlēties pārtikas produktus un ideālā daudzumā;
- Veselīga dzīvesveida paradumi: lai samazinātu sliktā holesterīna līmeni un palielinātu labo holesterīna līmeni, ieteicams regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, vismaz 3 līdz 6 reizes nedēļā, vidēji vingrojot 150 minūtes. Ir svarīgi arī atmest smēķēšanu, jo šis ieradums ietekmē labā holesterīna līmeņa pazemināšanos;
- Zāļu lietošana: daudzos gadījumos ārsts iesaka lietot zāles holesterīna un triglicerīdu līmeņa kontrolei, un daži no galvenajiem ir holesterīnu pazeminošie statīni, piemēram, simvastatīns, atorvastatīns vai rosuvastatīns, vai fibrāti samazināt triglicerīdu līmeni, piemēram, Ciprofibrato vai Bezafibrato. Zināt holesterīna līmeni pazeminošo zāļu iespējas.
Turklāt, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību attīstības iespējas, ir svarīgi kontrolēt arī citus riska faktorus, piemēram, kontrolēt glikozes līmeni asinīs, asinsspiedienu un zaudēt svaru, jo visi šie faktori veicina aterosklerozes veidošanos asinsvados un slimības attīstība.
Pārbaudiet šo videoklipu par to, kā saprast testu un kā rīkoties, lai kontrolētu holesterīna līmeni:
.jpg)
