Saturs
Pūtītes ir slimība, kas izraisa ādas tauku dziedzeru aizsērēšanu, veidojot iekaisumus un izsitumus, kas ir pūtītes. To izraisa vairāku faktoru kombinācija, kas ietver pārmērīgu eļļas ražošanu ādā, baktēriju uzkrāšanos, tieksmi uz iekaisumu, hormonālo disregulāciju un tieksmi uzkrāt atmirušās šūnas un audus.
Lai izvairītos no pūtītes parādīšanās, ir svarīgi uzturēt ādu tīru, papildus veselīgam uzturam, kas mazina ādas iekaisumu, kā arī pilngraudu un pārtikas produktiem, kas bagāti ar omega- 3, piemēram, lasis un sardīnes.
Ādas izmaiņas, kas atvieglo pūtītes parādīšanos, izraisa tādi faktori kā:
1. Pusaudža vecums
Pusaudža gados, īpaši vecumā no 12 līdz 18 gadiem, biežāk ir pūtītes, jo šajā periodā organismā palielinās androgēnu hormonu, piemēram, testosterona, ražošana, kas stimulē eļļas ražošanu.
Tomēr pūtītes var parādīties jebkurā vecumā, tas nav nekas neparasts, ka tas parādās sievietēm pēc 30 gadu vecuma, ko sauc par vēlīnām pūtītēm, ko var izraisīt, piemēram, ādas saražotā sebuma vai keratīna daudzuma izmaiņas vai lielāka baktēriju uzkrāšanās. piemērs.
Kā ārstēt: ir nepieciešams konsultēties ar dermatologu, lai novērtētu ādas tipu un izrakstītu tādas zāles kā losjoni vai krēmi, kas var uzlabot ādas veselību un samazināt pūtītes.
2. Nepareiza ādas tīrīšana
Nepietiekami attīrītā ādā var uzkrāties eļļa, kas aizsprosto poras un atvieglo melno punktu veidošanos un pūtītes attīstību.
Kā ārstēt: seja jāmazgā vismaz 2 reizes dienā, pieceļoties un īpaši guļot, lai visu dienu notīrītu liekos netīrumus uz ādas. Ļoti taukainu ādu var mazgāt līdz 3 līdz 4 reizēm dienā. Vēlams, lai pēc dermatologa novērtējuma tiktu izmantoti īpaši ādas tipam paredzēti produkti.
3. Nenoņemiet kosmētiku
Aplauzums ir jānoņem pēc iespējas ātrāk, jo uzkrāšanās ādā izraisa arī poru aizsērēšanu un atvieglo melno punktu un pūtīšu veidošanos, īpaši zemas kvalitātes produktus, kas tiek ražoti, pamatojoties uz eļļām.
Kā ārstēt: tiem, kam ir nosliece uz pūtītēm, ieteicams lietot īpašu kosmētiku taukainai ādai, uz ūdens bāzes, tomēr ideāls ir mēģināt atstāt ādu pēc iespējas dabiskāku, turklāt, vienmēr ierodoties uz visu kosmētiku ar kosmētikas noņēmēju, ierodoties mājas.
4. Izmantojiet ļoti treknus produktus
Saules aizsargkrēmu vai ļoti taukainu vai taukainu mitrinošu krēmu lietošana, kas nav ideāli piemērota katram ādas tipam, palielina melngalvju un pūtīšu veidošanos.
Kā ārstēt: vienmēr jācenšas izvēlēties ādas tipam specifiskus produktus, kurus dēvē par “nekomedogēniem”, jo tieši tie rada vismazāko noslieci aizsprostot ādas poras.
5. Dažu pārtikas produktu patēriņš
Patērējot ādas iekaisuma pārtikas produktus, piemēram, pienu, saldumus, ogļhidrātus un ceptu pārtiku, var palielināties pūtītes iespējamība, jo tie maina hormonu veidošanos un stimulē ādas iekaisumu, kā arī melnu un pūtītes parādīšanos.
Kā ārstēt: izvairieties no diētas, kas bagāta ar ogļhidrātiem, taukiem, un dodiet priekšroku diētai, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem, omega-3 un ūdeni, jo tiem ir antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība.
6. Ņemot hormonālu slimību
Policistisko olnīcu sindroms ir slimība, kas palielina androgēnu ražošanu, kas ir vīriešu hormoni, kas darbojas, palielinot ādas eļļas ražošanu un padarot to vairāk pakļautu pūtītes ražošanai.
Kā ārstēt: Šī sindroma ārstēšanu var veikt, lietojot kontracepcijas līdzekļus vai citus, kas spēj regulēt hormonus. Uzziniet vairāk par to, kā identificēt un ārstēt policistisko olnīcu sindromu.
7. Reakcija uz medikamentiem
Atsevišķi medikamenti var izraisīt ādas iekaisuma reakcijas, veidojot pūtītes kā blakusparādību, un izplatīts piemērs ir kortikosteroīdu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.
Kā to ārstēt: ja iespējams, konsultējieties ar ārstu par zāļu nomaiņas iespēju, tomēr zāļu lietošanas laikā ir iespējams pieņemt pasākumus, lai mazinātu pūtītes, piemēram, izmantojot tīrīšanas losjonus vai krēmus, kas samazina pūtītes veidošanos, piemēram, skābi piemēram, retinoīns.
8. Pārmērīga saule
Pārmērīgi pakļaujot sevi saulei, var veidoties pūtītes, jo UV starojums var paātrināt ādas iekaisumu un eļļas ražošanu, kas atvieglo pūtītes veidošanos.
Kā ārstēt: izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības, dodot priekšroku laikiem ar mazāku UV starojuma biežumu, piemēram, pirms pulksten 10:00 vai pēc pulksten 16:00. Papildus tam, lai vienmēr pasargātu sevi ar atbilstošu sauļošanās līdzekli.
9. Ģenētiskā nosliece
Labvēlīga ģenētika ir viens no galvenajiem pūtītes veidošanās faktoriem, īpaši tiem, kam ir pārmērīgas vai ļoti lielas pūtītes, jo šiem cilvēkiem, visticamāk, ir imūnreakcijas un tie veido iekaisuma bojājumus uz ādas.
Kā ārstēt: ārstēšanu veic ar vietējiem līdzekļiem, kurus izrakstījis dermatologs, un vissmagākajos gadījumos, piemēram, II vai IV pakāpes pūtītēm, var būt nepieciešams lietot medikamentus tabletēs, piemēram, antibiotikas vai izotretinoīnu, piemēram, .
10. Grūtniecība
Grūtniecība var izraisīt pūtītes, kas notiek tikai dažām sievietēm, progesterona līmeņa paaugstināšanās dēļ, kas palielina taukainību.
Kā ārstēt: ieteicams izvēlēties mazgāt ādu ar maigām vai maigām ziepēm divas reizes dienā un vienmēr pēc sejas mazgāšanas un žāvēšanas uzklāt tonizējošu losjonu. Šajā periodā jāizvairās no ārstēšanas ar tabletēm, skābēm vai kosmētiskām procedūrām. Uzziniet vairāk, kā rīkoties pūtītes grūtniecības laikā.
Mugurkauls var būt gan ārējs, gan iekšējs, un tas notiek tāpēc, ka tauku dziedzera aizsprostojums nav atradis izeju no ādas, ir ieslodzīts cistas iekšpusē, kas var būt ļoti sāpīgi, tomēr ārstēšana ir vienāda . Labāk izprotiet dažādus pūtītes veidus un to, kā rīkoties.
Parasti pūtītes nerada risku veselībai, ja vien jums nav pārmērīga iekaisuma un nav nopietnas infekcijas. Tomēr, ja pūtīšu pārpalikums netiek ārstēts, tas var izraisīt rētas un plankumus uz sejas un ķermeņa, kas var negatīvi ietekmēt personas emocionālo stāvokli, pat radot depresijas risku.
Kā izvairīties no pūtītēm
Lai izvairītos no pūtītes parādīšanās, jārūpējas, piemēram:
- Izvairieties no saldumiem un ceptiem ēdieniem papildus alkoholiskajiem un gāzētajiem dzērieniem, jo tie kavē gremošanu un bojā ādu;
- Lietojiet diētu, kurā ir daudz omega 3, cinka un antioksidantu, piemēram, lasis, saulespuķu sēklas, augļi un dārzeņi, jo tajos ir daudz svarīgu vielu, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu;
- Notīriet ādu ar taukainai ādai piemērotiem kosmētikas līdzekļiem divas reizes dienā, no rīta un naktī, laba iespēja ir ziepes ar acetilsalicilskābi;
- Gludiniet sauļošanās līdzekli bez eļļas sejai pirms kosmētikas uzklāšanas, pat ja tai jau ir kāds aizsargfaktors, lai aizsargātu ādu pret saules kaitīgo iedarbību;
- Veiciet vieglu pīlingu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas.
Pārbaudiet citus dietologa ieteikumus par diētu, kas ļauj izvairīties no šīs problēmas:
Kā tiek veikta ārstēšana
Ja nav iespējams izvairīties no pūtītēm, ārstēšanu ieteicams veikt, lietojot vietējos līdzekļus, piemēram, ādas attīrošos losjonus vai krēmus, kas novērš bojājumu veidošanos, piemēram, retīnskābi, salicilskābi, adapalēnu vai benzoilperoksīdu. , piemēram, izrakstījis dermatologs, un to var iegādāties vai pagatavot saliktajās aptiekās.
Citas iespējas, ko vairāk lieto rezistentu vai smagāku pūtītes gadījumā, ir antibiotiku lietošana, piemēram, tetraciklīns vai eritromicīns, vai pēdējā gadījumā izotretinoīna, kas pazīstams kā Roacutan, lietošana, jo tām ir spēcīgāka iedarbība, kontrolējot pūtīšu veidošanos. . Svarīgi, lai šie līdzekļi tiktu izmantoti tikai dermatologa vadībā, ņemot vērā blakusparādību risku.
Lai izvairītos no zāļu lietošanas, ir arī radiofrekvenču paņēmieni, fototerapija ar īpašām gaismām, lāzera un pulsējošā gaisma, kas ir ļoti noderīgi, lai mazinātu un iztukšotu pūtītes reģionu. Uzziniet vairāk par pūtītes ārstēšanas iespējām.