Saturs
Pēc žultspūšļa operācijas ir ļoti svarīgi lietot diētu ar zemu tauku saturu, izvairoties no tādiem pārtikas produktiem kā sarkanā gaļa, bekons, desa un cepti ēdieni kopumā. Laikam ejot, ķermenis pierod pie žultspūšļa noņemšanas, un tāpēc ir iespējams atgriezties pie normālas ēšanas, taču vienmēr nepārspīlējot tauku uzņemšanu.
Žultspūslis ir orgāns, kas atrodas aknu labajā pusē un kam ir žults uzglabāšanas funkcija - šķidrums, kas palīdz sagremot jūsu uzturā esošos taukus. Tādējādi drīz pēc operācijas tauku gremošana kļūst grūtāka, un ir jāmaina diēta, lai izvairītos no tādiem simptomiem kā slikta dūša, sāpes un caureja, palīdzot zarnām labi darboties bez žultspūšļa.
Skatiet video mūsu uztura speciālista padomus par to, ko ēst:
Ko ēst pēc žultspūšļa noņemšanas
Pēc žultspūšļa operācijas priekšroka jādod tādiem pārtikas produktiem kā:
- Liesa gaļa, piemēram, zivis, vistas un tītara āda bez ādas;
- Augļi, izņemot avokado un kokosriekstu;
- Vārīti dārzeņi;
- Veseli graudi, piemēram, auzas, rīsi, maize un veseli makaroni;
- Vājpiens un jogurts;
- Baltie sieri, piemēram, rikota, biezpiena un minas freskāli, papildus vieglajam krēmsieram.
Pareiza ēšana pēc operācijas palīdz mazināt sāpes un fizisko diskomfortu, turklāt atvieglo ķermeņa adaptāciju bez žultspūšļa. Šī diēta ar augstu šķiedrvielu saturu arī palīdzēs kontrolēt caureju un novērst aizcietējumus, taču tas ir normāli, ja pirmajās dienās ir slinks zarnas. Pastāvīgas caurejas gadījumā izvēlieties vienkāršus ēdienus, piemēram, baltos rīsus, vistas gaļu un vārītus dārzeņus, ar nelielu garšvielu daudzumu. Skatiet vairāk padomu, ko ēst caurejas gadījumā.
Ko vajadzētu izvairīties pēc žultspūšļa noņemšanas
Pēc žultspūšļa izņemšanas operācijas ir jāizvairās no sarkanās gaļas, bekona, putnu, aknu, vēdera, sirds, desas, desas, šķiņķa, gaļas konservu, eļļā konservētu zivju, piena un veselu produktu, biezpiena, sviesta, šokolādes. kokosrieksts, zemesrieksts, saldējums, kūkas, pica, sviestmaizes ātrās ēdināšanas, cepta pārtika kopumā, rūpnieciski ražoti produkti, kas bagāti ar piesātinātiem taukiem, piemēram, pildīti cepumi, iesaiņotas uzkodas un saldēta saldēta pārtika. Papildus šiem pārtikas produktiem jāizvairās arī no alkohola lietošanas.
Kā gremošana izskatās pēc žultspūšļa noņemšanas
Pēc žultspūšļa operācijas ķermenim nepieciešams adaptācijas periods, lai no jauna iemācītos labi sagremot taukiem bagātu pārtiku. Sākumā cilvēks var zaudēt svaru, mainoties uzturam, kurā ir maz tauku un bagāti augļi, dārzeņi un veseli ēdieni. Ja tiek uzturēts šis veselīgais uzturs, svara zudums var būt pastāvīgs, un cilvēks sāk labāk kontrolēt ķermeņa svaru.
Tomēr svara pieaugums pēc žultspūšļa noņemšanas ir arī izplatīts, jo cilvēks ēdot vairs nejūt sāpes un sāk ēst lielākā daudzumā. Turklāt bieža tauku satura pārtikas lietošana veicinās arī svara pieaugumu. Skatiet, kā tiek veikta žultspūšļa operācija.
Diētas izvēlne pēc žultspūšļa noņemšanas
Šī 3 dienu ēdienkarte ir tikai ieteikums tam, ko jūs varat ēst pēc operācijas, taču ir lietderīgi pirmajās dienās pēc žultspūšļa noņemšanas vadīt pacientu saistībā ar pārtiku.
| Diena 1 | 2. diena | 3. diena |
Brokastis | 150 ml beztauku jogurta + 1 pilngraudu maize | 240 ml vājpiena + 1 brūna maize ar biezpienu | 240 ml vājpiena + 5 veseli grauzdiņi ar rikotu |
Rīta uzkodas | 200g želatīna | 1 auglis (piemēram, bumbieris) + 3 krekeri | 1 glāze augļu sulas (150 ml) + 4 maria cepumi |
Pusdienas vakariņas | Vistas zupa vai 130 g vārītu zivju (piemēram, makreles) + rīsi + vārīti dārzeņi + 1 deserta augļi | 130 g vistas bez ādas + 4 kol rīsu zupa + 2 kol pupiņu + salāti + 150 g deserta želatīna | 130 g grilētu zivju + 2 vidēji vārīti kartupeļi + dārzeņi + 1 neliela augļu salātu bļoda |
Pēcpusdienas uzkodas | 240 ml vājpiena + 4 veseli grauzdiņi vai maria cepumi | 1 glāze augļu sulas (150 ml) + 4 veseli grauzdiņi ar augļu ievārījumu | 150 ml beztauku jogurta + 1 pilngraudu maize |
Tā kā gremošana uzlabojas, atgūstoties pēc operācijas, diētā pakāpeniski jāievada taukos bagāti pārtikas produkti, jo īpaši tie, kas ir bagāti ar labajiem taukiem, piemēram, čia sēklas, linu sēklas, rieksti, zemesrieksti, lasis, tuncis un olīveļļa. olīvu. Parasti dažus mēnešus pēc operācijas ir iespējams uzturēt normālu uzturu.