Saturs
Ēšanas traucējumus raksturo izmaiņas ēšanas veidā, parasti pārmērīgas rūpes par svaru un ķermeņa izskatu. Viņiem var būt tādas īpašības kā vairākas stundas bez ēšanas, bieža caurejas līdzekļu lietošana un izvairīšanās no ēšanas sabiedriskās vietās.
Ēšanas traucējumi var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, nieru, sirds problēmas un pat nāvi. Parasti tās biežāk parādās sievietēm, īpaši pusaudža gados, un bieži vien ir saistītas ar tādām problēmām kā trauksme, depresija un narkotiku lietošana.
Šeit ir 7 galvenie ēšanas traucējumi.
1. Anoreksija
Anorexia vai anorexia nervosa ir traucējumi, kuru dēļ cilvēks vienmēr redz ķermeņa lieko svaru, pat ja viņam ir nepietiekams svars vai nepietiekams uzturs. Pastāv intensīvas bailes iegūt svaru un apsēstība zaudēt svaru, kuras galvenā iezīme ir jebkura veida pārtikas noraidīšana.
Galvenie simptomi: skatīšanās spogulī un tauku sajūta, neēšana, lai nepieņemtos svarā, maltītes kaloriju skaitīšana pirms ēšanas, izvairīšanās no ēšanas publiskā telpā, pārmērīga vingrošana svara zaudēšanai un zāļu lietošana svara zaudēšanai. Es veicu testu, lai noskaidrotu, vai tā ir anoksija.
Ārstēšana: anoreksijas ārstēšanas pamatā ir psihoterapija, kas palīdzēs uzlabot izturēšanos pret pārtiku un pašu ķermeni, un var būt nepieciešams lietot zāles pret trauksmi un depresiju. Turklāt ir jāveic uztura kontrole, lai vadītu veselīgu uzturu un uztura bagātinātāju lietošanu, lai nodrošinātu ķermeņa uzturvielu trūkumu.
2. Bulīmija
Bulīmiju raksturo biežas ēšanas epizodes, kuru laikā tiek patērēts liels daudzums pārtikas, kam seko kompensējoša uzvedība, piemēram, vemšanas piespiešana, caurejas vai diurētisko līdzekļu lietošana, ēšana bez ēšanas un pārmērīgas fiziskās aktivitātes, lai mēģinātu kontrolēt svaru.
Galvenie simptomi: hronisks iekaisums kaklā, kuņģa reflukss, zobu bojāšanās un maigums zobos, fiziskās aktivitātes, lielu daudzumu slēptu ēšanu, dehidratācija un kuņģa-zarnu trakta problēmas.
Ārstēšana: tas tiek veikts arī ar psiholoģisko uzraudzību, lai mainītu uzvedību attiecībā uz pārtiku un uztura uzraudzību, lai būtu pamatnostādnes par uztura atbilstību un barības vielu līdzsvaru. Turklāt var būt nepieciešama medikamentu lietošana trauksmei un vemšanas kontrolei. Skatiet vairāk par bulīmijas ārstēšanu.
3. Pārtikas produktu piespiešana
Pārmērīgas ēšanas galvenā iezīme ir biežas pārēšanās epizodes, pat ja neesat izsalcis. Ir zaudēta kontrole pār to, ko ēst, bet nav tādas kompensējošas uzvedības kā vemšana vai caurejas līdzekļu lietošana.
Galvenie simptomi: pārēšanās pat tad, ja neesat izsalcis, grūtības pārtraukt ēst, ēst pārāk ātri, patērēt dīvainus ēdienus, piemēram, neapstrādātus rīsus vai saldētas pupiņas, liekais svars.
Ārstēšana: jāveic psiholoģiska uzraudzība, lai palīdzētu noteikt pārmērīgas ēšanas epizožu cēloņus un atgūt kontroli pār pārtiku. Uztura uzraudzība bieži vien ir nepieciešama arī svara un iespējamo veselības problēmu kontrolei traucējumu dēļ, piemēram, augsts holesterīna līmenis un aknu tauki.
4. Ortoreksija
Ortoreksija ir pārspīlēta rūpes par to, ko jūs ēdat, kas izraisa apsēstību vienmēr ēst pareizi, ar veselīgu pārtiku un ārkārtīgi kontrolējot kalorijas un kvalitāti.
Galvenie simptomi: daudz jāmācās par veselīgu uzturu, izvairīšanās no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai bagāta ar taukiem vai cukuru, izvairīšanās no ēšanas ārpus mājas, vienmēr ēšanas no bioloģiskiem produktiem, stingra ēdienu plānošana.
Ārstēšana: ietver medicīnisko un psiholoģisko uzraudzību, lai uzlabotu attiecības ar pārtiku un parādītu pacientam, ka viņš var būt vesels pat tik daudz neierobežojot diētu. Skatiet sīkāku informāciju par ortoreksiju.
5. Vigoreksija
Vigorexia, ko sauc arī par muskuļu dismorfiskiem traucējumiem vai Adonis sindromu, raksturo apsēstība ar perfektu ķermeni, kas izraisa pārmērīgu fizisko slodzi.
Galvenie simptomi: ārkārtējs nogurums, aizkaitināmība, pārmērīga uztura bagātinātāju lietošana, fiziski vingrinājumi līdz spēku izsīkumam, pārmērīgas rūpes par ēdienu, bezmiegs un muskuļu sāpes.
Ārstēšana: tā tiek veikta ar psihoterapiju, ar mērķi likt indivīdam pieņemt savu ķermeni un paaugstināt pašnovērtējumu, papildus uztura kontrolei, lai sniegtu atbilstošus norādījumus par uztura bagātinātāju lietošanu un izrakstītu atbilstošu diētu apmācībai.
6. Gardēžu sindroms
Gardēžu sindroms ir reti sastopams traucējums, kam raksturīgas pārmērīgas bažas par ēdiena gatavošanu, sākot no sastāvdaļu iegādes līdz tā pasniegšanas veidam uz šķīvja.
Galvenie simptomi: bieža eksotisku vai īpašu ēdienu lietošana, pārmērīgas rūpes par iegādāto sastāvdaļu kvalitāti, daudz laika pavadīšana virtuvē, ēdiena gatavošanā jābūt ļoti uzmanīgam, vienmēr pasniedzot labi dekorētus ēdienus.
Ārstēšana: to galvenokārt veic ar psihoterapiju, bet, ja sindroms izraisa lieko svaru, ir nepieciešams arī sekot līdzi dietologam.
7. Nakts ēšanas traucējumi
Nakts ēšanas traucējumu, kas pazīstams arī kā nakts ēšanas sindroms, raksturo apetītes trūkums no rīta, ko kompensē liela ēdiena uzņemšana nakts laikā, ko papildina bezmiegs.
Galvenie simptomi: pamošanās naktī, lai ēst, nejūtot izsalkumu vai maz ēdot dienas laikā, ne vienmēr atceroties, ka naktī daudz ēdāt, liekais svars.
Ārstēšana: to veic ar psihoterapiju un medikamentu lietošanu miega regulēšanai un, ja nepieciešams, antidepresantiem. Skatiet padomus, kā kontrolēt vēlmi ēst rītausmā.
Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura ēšanas traucējuma ārstēšanā ir nepieciešams ģimenes atbalsts, lai pacients saprastu savu stāvokli un sadarbotos, lai pārvarētu problēmu. Ja iespējams, ikvienam mājās vajadzētu censties ievērot veselīga dzīvesveida paradumus, piemēram, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.