Saturs
Lielisks mājas līdzeklis, kas palīdz ārstēt gastrītu, ir dzert kartupeļu sulu tīru un tukšā dūšā vai dzert svaigi pagatavotu espinheira-santa tēju.
Turklāt ieteicams arī izveidot atbilstošu diētu, kas palīdz aizsargāt kuņģi, kurā tas izvairās no alkoholisko dzērienu, garšvielu un skābu ēdienu, piemēram, apelsīnu un ananāsu, lietošanas, vienlaikus izvairoties no ceptu vai pastveida vai rūpnieciski ražotu saldumu lietošanas.
Skatiet, kādi ir labākie pārtikas padomi, lai mazinātu diskomfortu no gastrīta.
1. Kartupeļu sula
Lielisks mājas līdzeklis pret kartupeļu gastrītu ir uzņemt tīru kartupeļu sulu tukšā dūšā, jo tas samazina kuņģa skābumu, mazina sāpju, dedzināšanas un grēmas sajūtu, efektīvi iedarbojoties uz nervu, akūtu vai hronisku gastrītu.
Sastāvdaļas
Sagatavošanas režīms
Kartupeļus nomizo un pēc tam izlaiž caur smalku rīvi, piemēram, rīvētu sieru. Tad saspiediet sarīvēto kartupeli salvetē vai nospiediet kartupeli smalkā caurdurī.
Iegūtais buljons jādzer tīrs un tukšā dūšā 30 minūtes pirms galvenajām ēdienreizēm vai ikreiz, kad jūtat gastrīta simptomus. Vēl viena iespēja ir kartupeļus vienkārši iekļaut pārtikas produktos.
2. Espinheira-santa tēja
Vēl viens lielisks mājas līdzeklis pret gastrītu ir espinheira-santa tēja, jo tas ir ārstniecības augs, kam piemīt īpašības, kas palīdz samazināt kuņģa skābumu un atjaunot pašu kuņģi.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote kaltētu espinheira-santa lapu
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet svētās ērkšķu lapas verdošajam ūdenim, pārklājiet un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes. Izkāš un ņem siltu. Šo tēju ieteicams lietot tukšā dūšā un apmēram pusstundu pirms ēšanas.
3. Banānu un bumbieru sula
Banānu un bumbieru kombinācija sulā ir lielisks veids, kā nodrošināt pareizu gremošanas sistēmas darbību, jo tajā papildus pektīnam ir arī īpašas šķiedras gremošanai svarīgas šķiedras, kas palīdz ķermenim sākt zarnu kustības, atvieglojot kuņģa iztukšošana. Tādējādi šos augļus var izmantot, lai samazinātu kuņģa skābes saskares laiku ar kuņģa sienām, samazinot iekaisumu un atvieglojot simptomus.
Sastāvdaļas
- 1 banāns;
- 1 bumbieris;
- 1 glāze ūdens;
- Ledus.
Sagatavošanas režīms
Nomizojiet banānus, sagrieziet tos gabaliņos un nogādājiet blenderī ar atlikušajām sastāvdaļām, sakaujot, līdz iegūstat viendabīgu maisījumu.
Citi gastrīta mājas aizsardzības līdzekļu piemēri ir:
- Paņemiet tīru citronu sulu;
- Mastruz ar pienu tukšā dūšā;
- Tīra tukšā dūšā kāpostu sula;
- Dadzis sīrups;
- Šveices mangoldu tēja.
Skatiet mūsu uztura speciālistu, kurš paskaidro, kā ēst, ja jums ir sāpes vēderā: