Saturs
Mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas grūtniecības laikā ir vērsti uz diskomforta mazināšanu, veicinot sievietes labsajūtu. Tādējādi ārsts var ieteikt ēst ābolu vai bumbieri vai dzert pienu, kad parādās simptomi, jo ir iespējams samazināt kuņģa skābumu un mazināt simptomus.
Šie mājas aizsardzības līdzekļi nedrīkst aizstāt ārsta norādīto ārstēšanu, jo īpaši tāpēc, ka tie galīgi necīnās ar grēmas, tie tikai veicina simptomu uzlabošanos. Grēmas izzūd tikai pēc bērna piedzimšanas, jo tās rašanās bieži ir saistīta ar mazuļa attīstību un grūtniecībai raksturīgām hormonālām izmaiņām.
Daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt dedzināšanu grūtniecības laikā, ir:
1. Piens un piena produkti
Piena, vēlams vājpiena, un atvasinājumu, galvenokārt dabīgā jogurta, lietošana var mazināt grēmas diskomfortu, jo piens rada sava veida barjeru kuņģī, mazinot kairinājumu un atbrīvojot simptomus.
2. Ēdiet ābolu vai bumbieri
Gan āboli, gan bumbieri ir augļi, kas palīdz regulēt kuņģa skābumu, kas veicina grēmas izraisītu diskomforta un diskomforta sajūtas uzlabošanos. Tādējādi šos augļus ieteicams ēst viņu ādā, tiklīdz parādās pirmās grēmas pazīmes un simptomi.
3. Paņemiet vai apēdiet kaut ko aukstu
Piemēram, lietojot saldējumu, ūdeni vai atdzesētu pienu, ir iespējams atbrīvoties no grēmas raksturīgajām neērtībām un dedzinošajām sajūtām, tāpēc šo stratēģiju var pieņemt arī, lai mazinātu grēmas simptomus grūtniecības laikā.
4. Ēd krekerus
Krekers, kas pazīstams arī kā krēma krekers, var arī palīdzēt cīnīties ar grēmas grūtniecības laikā, jo šāda veida ēdieni spēj absorbēt pārmērīgu skābi un ir atbildīgi par grēmas. Tādā veidā ir iespējams veicināt labsajūtu. Pārbaudiet izvēlnes iespēju, lai mazinātu grēmas grūtniecības laikā.
Kāpēc tas notiek
Grēmas grūtniecības laikā ir bieži sastopamas hormonālu izmaiņu dēļ, kas dabiski rodas grūtniecības laikā, un to veicina arī mazuļa attīstība, kas var izraisīt kuņģa saspiešanu, kas var izraisīt kuņģa satura atgriešanos caur barības vadu virzienā uz muti, izraisot grēmas simptomus.
Turklāt grēmas grūtniecības laikā var notikt diētas dēļ. Tādējādi ieteicams izvairīties no taukainas pārtikas patēriņa, samazināt tēju, kafijas un kofeīna saturošu pārtikas produktu patēriņu un izvairīties no šķidrumu lietošanas ēdienreižu laikā. Dažos gadījumos ārsts iesaka lietot medikamentus, piemēram, dimetikonu, lai atvieglotu gremošanu un cīnītos ar gāzēm un grēmas. Uzziniet vairāk par grūtniecības dedzināšanas cēloņiem un to, kā rīkoties.
Noskatieties šo videoklipu un skatiet citus padomus, kas var palīdzēt mazināt grēmas simptomus: