Saturs
Ingvera un ananāsu sula ir lielisks veids, kā paātrināt vielmaiņu un sadedzināt papildu taukus, jo tai piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz izvadīt toksīnus.
Vēl viena šīs sulas pagatavošanas iespēja ir ingvera sajaukšana ar citiem augļiem, piemēram, apelsīnu vai citronu, atkarībā no katra izvēles.
Sastāvdaļas
- 5 g ingvera
- 5 g piparmētru
- 1 ananāss
- 1 ēdamkarote citrona miziņas
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas režīms
Notīriet ananāsu, sagrieziet mazos kubiņos un sasmalciniet kopā ar ingveru un piparmētru. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un sablendējiet, līdz iegūstat vēlamo konsistenci. Dzert līdz 2 glāzēm sulas dienā.
Skatiet citus dabiskus veidus, kā paātrināt vielmaiņu:
- Zaļā tēja paātrina vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru
- 7 pārtikas produkti, kas paātrina vielmaiņu
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda