Saturs
Ābolu sula ir lielisks mājas līdzeklis svara zaudēšanai, jo tajā ir daudz pektīnu - šķiedru veida, kas kuņģī veido želeju, samazinot un kontrolējot apetīti. Papildus šim efektam pektīns regulē arī zarnu tranzītu, palīdzot organismam izdalīt toksīnus caur izkārnījumiem.
Turklāt šī sula ir pilna ar A, B1, B2 B6 un C vitamīniem, kā arī dzelzs, silīcija, mangāna un kālija minerālvielām, palīdzot viegli bagātināt ikdienas uzturu bez jebkādām kontrindikācijām vai blakusparādībām.
Ābolu sula ar kivi
Sastāvdaļas
- 2 āboli
- 1 kivi
- 300 ml ūdens (pēc izvēles)
Sagatavošanas režīms
Lai pagatavotu šo ābolu sulu, kas faktiski ir lielisks līdzeklis svara zaudēšanai, kopā ar ūdeni ievietojiet ābolus centrifūgā un ekstrahējiet tīru sulu.
Šo sulu vajadzētu dzert starp ēdienreizēm.
Ābolu sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- 2 āboli
- 1 tējkarote linu sēklu
- 1 cm ingvera
- 1 glāze ūdens
Sagatavošanas režīms
Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un labi sablendējiet. Pēc šī procesa sulu nepieciešams saldināt ar tējkaroti saldinātāja stevia. Šo mājas līdzekli vajadzētu dzert vismaz vienu reizi dienā.