Saturs
Burkānu sula ar bietēm ir lielisks mājas līdzeklis, kas papildus detoksikācijai palielina garastāvokli un mitrina, palīdzot mazināt aizcietējumus, un līdz ar to uzlabojas arī ādas kvalitāte. Vēl viena iespēja ir zemeņu sula ar linu sēklām, kas ir ļoti garšīga.
Šajās receptēs izmantotās sastāvdaļas attīra aknas un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, dodot vairāk enerģijas, stiprāku imūnsistēmu, bez toksīniem un mazāk stresa un trauksmes. Dzeriet šo sulu vismaz vienu reizi dienā 5 dienas un pat pamaniet zarnu uzlabošanos.
1. Biešu sula ar burkāniem
Burkānu sula ir laba ķermeņa detoksikācijai, jo tā uzlabo aknu darbību un pārtikas gremošanu, atvieglojot toksīnu izvadīšanu. Turklāt šai sulai ir arī bietes, kas ir asinis attīrošs ēdiens.
Sastāvdaļas
- 1 burkāns
- ½ biešu
- 2 apelsīni ar izspaidu
Sagatavošanas režīms
Visas sastāvdaļas sakuļ blenderī, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Ja sula ir pārāk bieza, pievienojiet pusi tases ūdens.
Lai iegūtu detoksikācijas efektu, jums vajadzētu izdzert vismaz 2 glāzes šīs sulas dienā.
2. Zemeņu smūtijs ar linu sēklām
Lieliska mājas terapija detoksikācijai ir jogurta vitamīna lietošana ar zemeņu un linu sēklām, jo šīs sastāvdaļas palīdz organismam atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem.
Sastāvdaļas
- 1 glāze organisko zemeņu
- 1 glāze vienkārša jogurta
- 4 ēdamkarotes linu sēklu
Sagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, sajauciet visas sastāvdaļas blenderī un nekavējoties dzeriet. Šo vitamīnu vajadzētu dzert no rīta, vēl tukšā dūšā, 3 dienas pēc kārtas, lai detoksicētu ķermeni, un to var atkārtot katru mēnesi.
Sastāvdaļas, kas tiek izmantotas šajā pašmāju ārstēšanā, ir bagātas ar šķiedrvielām, kas palīdz zarnām strādāt labāk, attīra ķermeni un samazina lieko tauku un šķidrumu daudzumu, un tās var izmantot arī svara zaudēšanas diētās. Ieteicams dot priekšroku bioloģiskām zemenēm, jo tām nav pesticīdu, jo neorganiskās zemenes ir ļoti bagātas ar pesticīdiem, kas organismam ir toksīni.
3. Kāpostu sula ar apelsīnu
Sastāvdaļas
- 2 kāpostu lapas
- 1 apelsīns ar izspaidu
- 1 cita apelsīna sula
- 0,5 cm ingvera vai 1 šķipsniņa pulvera ingvera
- 1/2 glāze ūdens
Sagatavošanas režīms
Sakuliet sastāvdaļas blenderī un pēc tam paņemiet tos bez saldināšanas vai sasprindzinājuma. Ja sula kļūst pārāk bieza, varat pievienot nedaudz vairāk ūdens.
4. Baklažānu un apelsīnu sula
Sastāvdaļas
- 1 bieza baklažānu šķēle
- 2 apelsīnu sula
Sagatavošanas režīms
Sakuliet sastāvdaļas blenderī un pēc tam paņemiet to bez sasprindzinājuma un saldināšanas.
5. Apelsīnu sula, burkāns un selerijas
Sastāvdaļas
- 1 apelsīns ar izspaidu
- 1 ābols
- 1 burkāns
- 1 selerijas kātiņa
Sagatavošanas režīms
Sakuliet sastāvdaļas maisītājā vai maisītājā un ņemiet to tālāk, nesasprindzinot un nesaldinot.
Izvadot toksīnus no ķermeņa, āda ir skaistāka, ja jums ir vairāk noskaņojuma un labs garastāvoklis. Šīs sulas arī palīdz izvadīt lieko šķidrumu no ķermeņa, padarot tās ideāli piemērotas tiem, kas cieš no šķidruma aiztures. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz ūdens visu dienu un ārpus ēdienreizēm, un šī ieraduma saglabāšana vienmēr ir laba jūsu veselībai.
Kā veikt detoksikācijas diētu
Lai izveidotu detoksikācijas diētu, jums vajadzētu ēst tikai svaigus ēdienus, piemēram, dārzeņus, augļus un dārzeņus. Jūs nevarat ēst cukuru, pārstrādātus pārtikas produktus, kafiju un gaļu. Uzziniet vairāk šajā videoklipā:
