Saturs
Lai zaudētu svaru, lietojot 30 zāļu tējas, katru dienu dažādos laikos vajadzētu izdzert 2 līdz 3 tases šī dzēriena, tējas dzeršanai ir svarīgi pagaidīt vismaz 30 minūtes pirms vai pēc ēšanas.
Šis dzēriens jālieto 20 dienas pēc kārtas, dodot 7 dienu pārtraukumu un sākot nākamo ārstēšanu. Lietojot kapsulu veidā, dienā jālieto 2 tējas kapsulas, vēlams pēc ārsta vai dietologa ieteikuma.
30 zāļu tējas priekšrocības
Kā sagatavoties
30 zāļu tēja jāsagatavo, ievērojot 1 tējkarotes garšaugu attiecību uz katru tasi tējas. Ūdens vārīšanās sākumā jāpārlej ar garšaugu lapām un jānosedz trauks 5-10 minūtes. Pēc šī laika preparātu izkāš un dzer karstu vai aukstu, nepievienojot cukuru.
Papildus tējas dzeršanai ir svarīgi atcerēties, ka, lai paātrinātu svara zudumu, ir jāveic arī biežas fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, labajiem taukiem un pilnvērtīgiem ēdieniem, kā arī ar zemu saldumu un tauku saturu. Skatiet ātras un veselīgas svara zaudēšanas diētas piemēru.
Ieguvumi
30 zāļu tēja dod labumu veselībai atkarībā no tā sastāvā esošajiem ārstniecības augiem, parasti organismā veicot šādas darbības:
- Cīnīties ar šķidruma aizturi;
- Uzlabot zarnu tranzītu;
- Paātrināt vielmaiņu;
- Samazināt apetīti un uzlabot gremošanu;
- Samazināt vēdera uzpūšanos un zarnu gāzes;
- Uzlabot imūnsistēmu;
- Detoksicēt ķermeni;
- Darbojieties kā antioksidants.
30 zāļu tējas sastāvs atšķiras atkarībā no ražotāja, taču to parasti veido šādi ārstniecības augi: zaļā tēja, hibisks, gurķis, guarāna, zaļais palīgs un augļi, piemēram, ābols, zemene, vīnogas, mango un papaija.
Kontrindikācijas
30 zāļu tēja ir kontrindicēta zema asinsspiediena, vēža, depresijas, gastrīta, zarnu infekciju, grūtniecības, laktācijas, kā arī augsta asinsspiediena un asins atšķaidīšanas zāļu lietošanas gadījumā.
Turklāt šo tēju nevajadzētu lietot arī ilgu laiku, un to ieteicams lietot ne ilgāk kā 2 mēnešus. Tas ir tāpēc, ka zāļu pārpalikums var izraisīt tādas problēmas kā zarnu malabsorbcija, aknu darbības traucējumi, bezmiegs, garastāvokļa svārstības un vairogdziedzera darbības traucējumi.
Skatiet arī to, kā lietot baklažānu, lai zaudētu svaru un pazeminātu holesterīna līmeni.