Saturs
Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumiem, jo ingveram piemīt īpašības, kas atvieglo gremošanu, palielina zarnu kustību, mīkstina fekālo kūku un samazina aizcietējumu radīto diskomfortu.
Papildus ingvera tējai ir svarīgi ēst vairāk šķiedrvielu saturošu pārtiku, piemēram, graudaugus, augļus, dārzeņus, pākšaugus un žāvētus augļus, dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā un regulāri vingrot, apmēram 2 līdz 3 reizes nedēļā. .
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens
- 1 ēdamkarote ingvera
Sagatavošanas režīms
Katliņā pievienojiet ingveru un ūdeni un vāriet apmēram 8 minūtes. Pēc uguns izslēgšanas pārklājiet katlu, ļaujiet tējai sasilt un izdzeriet līdz 3 tasēm dienā.
Noskatieties šo video, kurā paskaidrots, kā rīkoties, lai atbrīvotu iesprostoto zarnu un ārstētu aizcietējumus:
Skatiet citus pašmāju veidus, kā ārstēt aizcietējumus:
- Aizcietējums, ko darīt?
- Mājas līdzeklis pret aizcietējumiem
- Kā izārstēt aizcietējumus
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda