Saturs
Zīdainis dusmojas un raud, kad viņš ir izsalcis, miegains, auksts, karsts vai ja autiņš ir netīrs, un tāpēc pirmais solis, lai nomierinātu bērnu, kurš ir ļoti satraukts, ir viņa pamatvajadzību apmierināšana.
Tomēr zīdaiņi arī alkst mīlestības un tāpēc arī raud, kad vēlas, lai viņus tur, „tērzē” vai ir kopā ar viņiem, jo viņi baidās no tumsas un tāpēc, ka nesaprot apkārtējo pasauli.
Šeit ir dažas stratēģijas, kā atpūsties mazulim, kurš ir ļoti satraukts, bet viņam ir jāguļ pēc iespējas ātrāk:
1. Ar pilates bumbu
Šo darbību var izmantot zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem, tieši tad viņš spēj labāk turēt kaklu. Aktivitāte sastāv no:
- Novietojiet bērnu uz vēdera uz pietiekami lielas bumbas, lai mazuļa rokas un kājas nepieskartos grīdai;
- Turiet bērnu, uzliekot rokas uz mazuļa muguras un
- Pabīdiet bumbu dažus centimetrus uz priekšu un atpakaļ.
Vēl viens veids, kā atpūsties mazulim, ir sēdēt ar mazuli klēpī Pilates bumbā un maigi "atlekt", izmantojot savu ķermeņa svaru, kā parādīts otrajā attēlā.
Veicot šo vingrinājumu 3 līdz 5 minūtes, ir labi, jo bumbas šūpošanās kustība ir ļoti relaksējoša un nomierina mazuli, taču aktivitātes laikā jums ir jājūtas droši, lai tas darbotos. Ir svarīgi arī izmantot maigas kustības, lai vēl vairāk nestimulētu bērnu.
2. Dodiet vannu
Silta vanna ir lieliska stratēģija, lai jūsu mazulis būtu mierīgs. Ļaujot ūdens strūklai dažas minūtes nokrist uz mazuļa muguras un pleciem, kamēr mierīgi sarunājaties ar viņu, īsā laikā var palīdzēt mainīt viņa garastāvokli. Ja iespējams, ieteicams atstāt gaismas blāvāku vai iedegt sveci, lai padarītu vidi mierīgāku.
3. Iegūstiet masāžu
Tūlīt pēc peldēšanās mandeļu eļļu var uzklāt visā ķermenī, maigi mīcot visas mazuļa krokas, masējot krūtis, vēderu, rokas, kājas un pēdas, kā arī muguru un dibenu. Jāizmanto iespēja ielūkoties mazuļa acīs un mierīgi ar viņu sarunāties. Skatiet soļus, kā veikt mazulim relaksējošu masāžu.
4. Ielieciet mierīgu mūziku
Dziesmas, kas visvairāk nomierina mazuļus, ir klasiskās vai dabas skaņas, taču instrumentālās dziesmas, kas koncentrējas uz ģitāru vai klavierēm, ir arī lieliskas iespējas atstāt spēlēšanu automašīnā vai mazuļa istabā, nodrošinot relaksācijas brīdi.
5. Nepārtraukts troksnis
Ventilatora, matu žāvētāja vai veļas mazgājamās mašīnas nepārtraukto skaņu sauc par balto troksni, kas darbojas tikpat labi kā radio ārpus stacijas. Šāda veida skaņa nomierina mazuļus, jo skaņa ir līdzīga troksnim, kuru mazulis dzirdēja, atrodoties mātes vēderā, vietā, kur viņš jutās pilnīgi drošs un mierīgs. Atstājot vienu no šīm skaņām blakus mazuļa gultiņai, jūs varat mierīgi gulēt visu nakti.
Bet papildus visām šīm darbībām ir jāņem vērā arī bērna vecums, jo tas ir normāli, ja jaundzimušais bērns guļ tikai 2 vai 3 stundas un pamostas izsalcis, savukārt 8 mēnešus vecam bērnam ir vieglāk. gulēt vairāk nekā 6 stundas taisni.