Saturs
Striju parādīšanās grūtniecības laikā ir saistīta ar stiepšanos, kas rodas uz ādas vēdera augšanas un svara pieauguma dēļ, kas biežāk sastopama sievietēm ar labvēlīgu ģenētiku, vecāku vecumu, ar mazāku hidratācijas pakāpi un kas cieš vairāk ādas izstiepšana.
Strijas parasti parādās no 25. grūtniecības nedēļas, kad bērna ķermeņa masas pieauguma un augšanas dēļ ir lielāks ādas izstiepums. Sākotnēji skartajā zonā niez, un tad, ja šajā brīdī nav hidratācijas, strijas nomierināsies. Sākumā svītras ir rozā krāsā, kļūst sarkanīgas, purpursarkanas, un pēc tam tās kļūst baltas, pēdējās ir visgrūtāk noņemt.
Strijas grūtniecības laikā, visticamāk, izārstēsies, jo, tā kā tās ir nesen, ādai ir lielāka atjaunošanās spēja, un, lai tās ārstētu, skarto ādu var ļoti atslāņot un pēc tam atstāt to labi hidratētu.
Kā ārstēt
Striju ārstēšana grūtniecības laikā tiek veikta, katru dienu mitrinot ādu ar mandeļu eļļām vai mitrinošiem krēmiem, izvairoties no reģiona sausuma. Mitrināšanu vēlams veikt ar tīru ādu tūlīt pēc vannas, un tās iedarbību var pastiprināt, reizi nedēļā pīlingējot ādu.
Sievietēm, kurām pirms grūtniecības iestājās strijas, jābūt vēl piesardzīgākām un jālieto mitrinoši krēmi sausai vai īpaši sausai ādai. Turklāt ieteicams kontrolēt svaru, izvairoties no tā, ka āda tiek vēl vairāk izstiepta, uzliekot svaru.
Turklāt ieteicams konsultēties ar dermatologu, kurš var labāk novērtēt ādas tipu, papildus krēmiem viņi var norādīt uz efektīvākām procedūrām, piemēram, lāzeru, pīlingu vai dermabrāziju, kas smagākajos gadījumos jāveic pēc grūtniecības. Uzziniet, kādas ir galvenās ārstēšanas formas, lai novērstu sarkanās un baltās strijas.
Kā izvairīties
Lai izvairītos no striju parādīšanās grūtniecības laikā, ieteicams:
- Dzert daudz ūdens;
- Ēd pārtiku, kas bagāta ar C un E vitamīnu;
- Nevelciet stingru apģērbu, lai uzlabotu asinsriti;
- Valkājiet piemērotu apakšveļu, kas palīdz noturēt vēderu un atbalstīt krūtis;
- Grūtniecības laikā nelieciet vairāk par 14 kg un
- Izmantojiet mitrinošus krēmus katru dienu, lai jūsu āda būtu pienācīgi hidratēta.
Dziļa mitrināšana palīdz novērst un ārstēt strijas, pateicoties paaugstinātai ādas elastībai. Pētījumi liecina, ka sievietēm, kurām ir pienācīgi mitrināta āda, āda ir elastīgāka, kas samazina striju parādīšanos.
Turklāt ieteicams labi atslāņot ādu, izmantojot labu pīlingu, un pēc tam uzklāt daudz saldo mandeļu eļļas. Pīlingu var veikt līdz 3 reizēm nedēļā, bet mitrināšanai jābūt katru dienu.
Noskatieties šo videoklipu un skatiet citus padomus, kas palīdz novērst strijas: