Saturs
Atgūšanās pēc atslēgas kaula lūzuma prasa pacietību un fizioterapijas sesijas, lai plecu kustības plaši atjaunotos, taču pilnībā iespējams atgūties 2-3 mēnešu laikā.
Atslēgas kaula lūzums, mēģinot pārvietot skarto roku, dažos gadījumos rada daudz sāpju, dažos gadījumos pietūkumu un pat deformāciju atslēgas kaula vietā. Parasti atslēgas kaula lūzums ir biežāk sastopams sportistiem, īpaši riteņbraucējiem, taču tas var notikt jebkurā vecumā, piemēram, kritienu uz pleca vai tieša trāpījuma dēļ uz atslēgas kaulu.
Atslēgas kaula lūzuma ārstēšana ir atkarīga no lūzuma veida, taču to parasti veic, imobilizējot roku ar šinu, lai saglabātu atslēgas kaula stabilitāti. Turklāt atslēgas kaula lūzums ir ļoti izplatīts arī mazulim neilgi pēc piedzimšanas, tomēr tam nav nepieciešama īpaša imobilizācija, jo lūzums pats dziedē. Skatiet, kā rūpēties par bērnu, vietnē: Kā ārstēt atslēgas kaula lūzumu bērnam.
Atslēgas kaula lūzuma veidi var būt:
- Sasmalcināts: kur tas sadalās vairākos gabalos, kam nepieciešama operācija;
- Šķērsvirzienā: vieglāk konsolidēt, nepieciešama tikai imobilizācija;
- Slīpi: atkarībā no leņķa var būt nepieciešama operācija.
Saskaņā ar reģionu, kurā notika lūzums, zonu var klasificēt kā: mediālu, vidējo vai sānu trešdaļu, un vidējā trešdaļa ir vairāk nekā 70% no atslēgas kaula lūzumiem, jo tas ir reģions, kurā kauls ir plānāks un paliek vairāk neaizsargāts, jo tas nav tik pārklāts ar muskuļiem.
Lai uzzinātu, kāda veida lūzums personai bija, lai izlemtu, kura ārstēšana ir vispiemērotākā, vienmēr ieteicams veikt rentgenogrāfiju 2 dažādās pozīcijās, anteroposteriorā (priekšējā) un sānu.
Atslēgas kaula lūzuma ārstēšana
Atslēgas kaula lūzuma ārstēšanu parasti veic, imobilizējot roku ar imobilizējošu siksnu, kas novietota, piemēram, 8, lai atslēgas kauls paliktu pareizajā vietā, paātrinot kaulu sadzīšanu. Imobilizācija jāuztur apmēram 4-5 nedēļas pieaugušajiem vai līdz 2 mēnešiem bērniem.
Smagākajos gadījumos ir nepieciešama operācija, lai uz kaula novietotu mazus metāla stabilizatorus, lai nofiksētu mazos kaula gabaliņus un ļautu pilnībā atjaunoties. Dažas situācijas, kas norāda uz operācijas nepieciešamību, ir kaulu novirze, kaulu saīsināšanās starp kaulu fragmentiem vairāk nekā 2 cm, atklāta lūzuma gadījumā, kā arī jebkura nerva vai artērijas sabojāšanas risks. Neskatoties uz operācijas sarežģītību, atveseļošanās pēc operācijas notiek ātrāk, nekā lietojot imobilaizerus.
Neskatoties uz to, ka atveseļošanās laiks katram cilvēkam var atšķirties, var būt nepieciešams veikt fizioterapijas sesijas 8-12 nedēļas, lai atgūtu skartās rokas normālās kustības.
Lūzums atslēgas kauls atstāj sekas?
Atslēgas kaula lūzumi var atstāt dažas sekas, piemēram, nervu bojājumus, kalusa parādīšanos kaulā vai aizkavētu sadzīšanu, no kuras var izvairīties, ja kauls ir pareizi imobilizēts, tāpēc daži padomi labai atveseļošanai ietver:
- Izvairieties no darbībām, kas 4 nedēļas var izkustināt roku, piemēram, riteņbraukšana vai skriešana;
- Nebrauciet pirmās 3 nedēļas;
- Vienmēr izmantojiet ortopēda ieteiktās rokas imobilizāciju, īpaši dienas laikā;
- Gulēšana uz muguras ar imobilizāciju, ja iespējams, vai gulēšana ar roku gar ķermeni un balstīta ar spilveniem;
- Valkājiet brīvākas drēbes, kuras ir vieglāk valkāt, kā arī apavus bez sirds.
Turklāt, lai mazinātu sāpes atveseļošanās laikā, ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, piemēram, Paracetamolu vai Nātrija Dipironu, kas jālieto, kad rodas stipras sāpes.
Fizioterapija clavicular lūzumam
Rehabilitācija ļoti atšķiras atkarībā no simptomiem, kurus indivīds izjūt, tomēr fizikālās terapijas mērķis ir sāpju mazināšana, normālas plecu kustības veicināšana bez sāpēm, muskuļu stiprināšana, līdz persona spēj veikt savas darbības rutīna un strādā normāli.
Lai to izdarītu, fizioterapeitam jānovērtē, vai reģions ir konsolidēts, vai ir sāpes, kāds ir kustību ierobežojums un kādas grūtības cilvēks rada, un tad jānorāda nepieciešamā ārstēšana.
Sākotnēji pirmajās fizioterapijas sesijās sāpju un pietūkuma mazināšanai var norādīt ledus paku izmantošanu, kā arī izmantot tādas iekārtas kā ultraskaņu un spriedzi. Vingrinājumi tiek norādīti no ārstēšanas sākuma, un šajā pirmajā posmā ir lietderīgāk sākt rehabilitācijas programmu ar svārsta un rotācijas kustībām. Pēc apmēram 8-10 nedēļām roku un plecu muskuļu stiprināšanai var izmantot arī skriemeļa, elastīgās saites un svara vingrinājumus.
Parasti pēc 12 nedēļām ir ieteicami smagāki vingrinājumi, diagonālie kabat vingrinājumi un proprioceptīvā apmācība plecam līdz izlādei. Skatiet dažus propriocepcijas vingrinājumus plecam.