Saturs
Augsta holesterīna līmeņa simptomi vispār nepastāv, problēmu ir iespējams identificēt tikai ar asins analīzes palīdzību. Tomēr holesterīna pārpalikums var izraisīt tauku nogulsnēšanos aknās, kas dažiem cilvēkiem var radīt šādas pazīmes:
- Tauku bumbiņas uz ādas, kas pazīstamas kā ksantelasma;
- Vēdera pietūkums bez redzama iemesla;
- Palielināta jutība vēdera zonā.
Ksanthelasma veidojas cīpslās un ādā, un to raksturo dažāda lieluma izciļņu parādīšanās, parasti rozā un ar labi definētām malām. Tie parādās grupās noteiktā reģionā, piemēram, uz apakšdelma, rokām vai ap acīm, kā parādīts attēlā:
Vēdera pietūkumu un maigumu šajā reģionā parasti izraisa palielinātas aknas un liesa, kas rodas, kad triglicerīdu koncentrācija asinīs sasniedz tuvu vai virs 800 mg / dl asiņu un pat var izraisīt citus simptomus, piemēram, stipras sāpes vēderā un bieža slikta dūša.
Tā kā holesterīna līmenim ir jābūt ļoti augstam, lai šie simptomi parādītos, visbiežāk persona pat nezina, ka viņam ir augsts holesterīna līmenis, kas atvieglo viņu progresēšanu.
Kā apstiprināt, vai tas ir augsts holesterīna līmenis
Vienīgais drošais veids, kā apstiprināt holesterīna līmeni asinīs vai nē, ir asins analīzes, lai novērtētu kopējā, sliktā, labā un triglicerīdu holesterīna daudzumu. Šis tests ir salīdzinoši vienkāršs, un to var veikt ar ātru līdz 12 stundām. Pirms testa veikšanas ir svarīgi informēt laboratoriju par to, vai jūs badojat.
Ievietojiet holesterīna testa vērtības kalkulatorā un pārbaudiet, vai tas ir augsts:
Vldl / triglicerīdi, kas aprēķināti pēc Frīdvalda formulas
Kas izraisa augstu holesterīna līmeni
Galvenais paaugstināta holesterīna līmeņa cēlonis ir neveselīgs uzturs, kas bagāts ar taukainiem ēdieniem, piemēram, dzeltenajiem sieriem, desām, ceptiem ēdieniem vai pārstrādātiem produktiem, kā rezultātā holesterīna līmenis asinīs palielinās pārāk ātri, neļaujot organismam to pienācīgi novērst. .
Tomēr kustību trūkums vai neveselīgi dzīvesveida paradumi, piemēram, smēķēšana vai alkohola lietošana, palielina arī risku iegūt vairāk sliktā holesterīna.
Turklāt joprojām ir cilvēki, kuri cieš no iedzimta augsta holesterīna līmeņa, kas notiek pat tad, kad viņi ir uzmanīgi ar pārtiku un fiziskām aktivitātēm, kas saistīti ar ģenētisko tieksmi uz šo slimību un kas parasti ietekmē arī citus ģimenes locekļus.
Cik augsts holesterīna līmenis tiek ārstēts
Labākais veids, kā samazināt augstu holesterīna līmeni un izvairīties no zāļu lietošanas, ir regulāri vingrot un ēst veselīgi, ar zemu tauku saturu un ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu. Turklāt ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt ķermeņa un aknu detoksikācijai, novēršot lieko holesterīna līmeni, piemēram, mate tēja vai artišoks. Skatiet dažas receptes mājas aizsardzības līdzekļiem, lai pazeminātu augstu holesterīna līmeni.
Tomēr ir gadījumi, kad holesterīna līmeni ir ļoti grūti samazināt, tāpēc ārsts var noteikt dažu holesterīna zāļu, piemēram, simvastatīna vai atorvastatīna, lietošanu, kas palīdz organismam izvadīt holesterīnu, īpaši paaugstināta holesterīna līmeņa gadījumos. iedzimta. Pārbaudiet pilnīgāku ārstēšanā izmantoto līdzekļu sarakstu.
Ir svarīgi pazemināt augstu holesterīna līmeni, jo tam var būt nopietnas sekas veselībai, kas ietver aterosklerozi, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds mazspēju un sirdslēkmi.
Šajā videoklipā pārbaudiet arī dažas mājās gatavotas receptes, kuras holesterīna līmeņa kontrolei norādījusi uztura speciāliste Tatjana Zanina:
Labs padoms holesterīna līmeņa samazināšanai ir burkānu sula, kas palīdz asins attīrīšanas procesā, iedarbojoties tieši uz aknām, tādējādi samazinot holesterīna līmeni.