Saturs
Lielisks mājās gatavots laringīta risinājums ir ābolu sīrups ar burkāniem un ingveru, jo tam piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, kas veicinās cīņu pret iekaisumu šajā reģionā.
Sastāvdaļas
- 1 mazs rīvēts ābols
- 1 mazs rīvēts burkāns
- 1 gabals apmēram 2 cm ingvera
- 1 tases ūdens
- 1 glāze medus
Sagatavošanas režīms
Visas sastāvdaļas, izņemot medu, ielieciet pannā un vāriet apmēram 20 minūtes ar mazu siltumu, nepārtraukti maisot. Pagaidiet, līdz tas atdziest, labi izkāš, izmantojot smalku sietiņu, un pēc tam pievienojiet medu šķidrajai daļai. Laringīta krīzes laikā paņemiet 4 ēdamkarotes šī mājās gatavotā sīrupa.
Citi noderīgi padomi ir saglabāt balsi, dot priekšroku ēdieniem, kurus ir viegli norīt, piemēram, zupām, biezenīšiem un biezputrām, kā arī dzert daudz ūdens istabas temperatūrā, izvairoties no taukainu, karstu vai saldētu ēdienu lietošanas.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda