Saturs
Avokado vitamīns ir lielisks dabisks veids, kā iegūt gludu ādu, jo avokado ir bagāts ar vitamīniem un dabīgām eļļām, kas dziļi mitrina ādu un novērš brīvo radikāļu oksidējošo iedarbību.
Turklāt šis vitamīns, ko tautā dēvē par guakamolu glāzē, sniedz arī citas priekšrocības veselībai, tostarp holesterīna līmeņa pazemināšanu, enerģijas palielināšanu, noguruma mazināšanu un koncentrācijas uzlabošanu.
Tātad, dzerot šo vitamīnu, lieliski var saglabāt ādu jaunu un uzlabot dzīves kvalitāti.
Sastāvdaļas
- Puse nogatavojies avokado
- 4 tomāti
- 2 pēdas koriandra
Sagatavošanas režīms
Noņemiet avokado serdi un pēc tam ar karotes palīdzību noņemiet mīkstumu. Tad visas sastāvdaļas pievieno blenderī un labi sablendē, līdz tās veido viendabīgu maisījumu. Katru dienu izdzeriet vismaz 1 glāzi šī vitamīna.
Ja vitamīns kļūst pārāk biezs, varat pievienot nedaudz ūdens vai ēst, izmantojot karoti.
Pārbaudiet vēl vienu garšīgu avokado recepti šajā videoklipā:
Skatiet citus dabiskos līdzekļus, kas palīdz saglabāt jūsu ādu nevainojamu:
- Mājas līdzeklis, lai noņemtu ādas plankumus
- Mājas līdzeklis melno punktu noņemšanai no ādas
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda