Saturs
Vairumā gadījumu muguras sāpes izraisa muskuļu kontraktūra vai izmaiņas mugurkaulā, un tās rodas sliktas stājas dēļ visas dienas garumā, piemēram, sēžot pie datora ar izliektu muguru, pavadot daudzas stundas stāvot vai guļot uz ļoti matrača. piemēram, mīksts vai uz grīdas.
Bet, ja muguras sāpes izstaro arī vēderu, iespējamie cēloņi var būt:
1. Nieru akmens
Kādas ir sajūtas: nieru krīzes gadījumā cilvēkiem parasti ir stipras muguras sāpes, mugurkaula galā vairāk uz labo vai kreiso pusi, bet dažos gadījumos tās var izstarot arī uz vēdera reģionu. Nieru, urīnpūšļa vai urīnizvadkanālu iekaisums, kas izraisa urīnceļu infekciju, var izraisīt sāpes arī vēdera apakšā.
Ko darīt: jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, jo nieru kolikas ir ļoti spēcīgas, un, lai noņemtu akmeni, jums, iespējams, būs jālieto zāles vai pat jāveic operācija.
Atzīmējiet simptomus un uzziniet, vai jums var būt nierakmeņi:
- 1. Stipras sāpes muguras lejasdaļā, kas var ierobežot kustības Nē Jā
- 2. Sāpes, kas izstaro no muguras uz cirkšņiem Nē Jā
- 3. Sāpes urinējot Nē Jā
- 4. Sārts, sarkans vai brūns urīns Nē Jā
- 5. Bieža vēlme urinēt Nē Jā
- 6. Slikta dūša vai vemšana Nē Jā
- 7. Drudzis virs 38 ° C Nē Jā
2. Mugurkaula problēmas
Kādas ir sajūtas: mugurkaula artrozes gadījumā muguras sāpes parasti ir pie kakla vai muguras galā, tās ir vairāk centralizētas, lai gan tās var ietekmēt arī vēderu.
Ko darīt: dodieties pie ortopēda, lai veiktu mugurkaula rentgenogrāfiju, lai identificētu iespējamās izmaiņas un sāktu ārstēšanu, ko var veikt, lietojot pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus vai fizioterapiju, lai uzlabotu stāju, cīnītos ar simptomiem un izvairītos no tā pasliktināšanās, piemēram, ar hernijas diska vai papagaiļa knābja parādīšanos.
Lai iegūtu vairāk padomu par muguras sāpju mazināšanu, skatiet videoklipu:
3. Gāzes
Kādas ir sajūtas: dažos gadījumos zarnu gāzu uzkrāšanās var izraisīt arī sāpes mugurā un vēderā, atstājot vēderu pietūkušu. Sāpes var būt iedurtas vai iedzeltas, un tām ir tendence sākt atrasties vienā muguras vai vēdera daļā un pēc tam tās var pāriet uz citu vēdera daļu.
Ko darīt: fenheļa tējas lietošana un pēc tam apmēram 40 minūšu pastaiga var būt noderīga, lai dabiski izvadītu gāzes, bet, ja sāpes neapstājas, varat mēģināt dzert plūmju ūdeni, jo tas palīdz izkārnījumiem tas var veicināt gāzu ražošanu. Lai izvairītos no tiem, skatiet pārtikas produktus, kas rada visvairāk gāzu. Ēdot vieglas maltītes, ēdot svaigus ēdienus, piemēram, augļus un dārzeņus, un visu dienu dzerot nelielu daudzumu ūdens, un dzerot kumelīšu vai citrona balzama tēju, var palīdzēt mazināt sāpes.
4. Žultspūšļa iekaisums
Žultspūšļa akmens var izraisīt iekaisumu, kas izpaužas ikreiz, kad persona ēd taukainu pārtiku, bet tas ne vienmēr ir nopietns.
Kādas ir sajūtas: kad žultspūslis ir iekaisis, cilvēks jūt sāpes vēderā, un parasti ir slikta gremošana, smaguma sajūta vēderā, vēdera pietūkums un atraugas. Sāpes vēderā var izstarot muguru. Uzziniet vairāk simptomu, lai identificētu žultspūšļa akmeni.
Ko darīt: dodieties pie gastroenterologa un veiciet ultraskaņu, lai apstiprinātu akmens klātbūtni un operācijas nepieciešamību žultspūšļa noņemšanai.
5. Zarnu slimības
Zarnu slimības, tāpat kā kairinātu zarnu sindroma gadījumā, parasti izraisa sāpes vēderā, taču tās var izstarot arī uz muguru, tās ir vairāk izkliedētas.
Kādas ir sajūtas: var parādīties tādi simptomi kā sāpes vēderā ar dedzinošu sajūtu, durstīšanu vai krampjiem. Var būt arī diskomforts vēdera apakšā, vaļīgi vai ļoti cieti izkārnījumi un vēdera pietūkums.
Ko darīt: Jums jāievēro zarnu paradumi, lai noteiktu, vai tas var būt aizcietējums, gāze vai caureja. Apspriešanās ar gastroenterologu var būt noderīga, lai identificētu citus simptomus, pārbaudītu diagnozi un sāktu ārstēšanu. Piemēram, lipekļa nepanesības gadījumā ir nepieciešams izņemt lipekli no ēdiena, bet uztura speciālists var norādīt nepieciešamās izmaiņas katrai zarnu izmaiņai. Skatiet, kā izskatās kairinātās zarnas sindroma diēta.
6. Pankreatīts
Pankreatīts ir nopietns stāvoklis, kuram var būt nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība, un var veikt steidzamu operāciju.
Kādas ir sajūtas: sāpes sākas slikti un ietekmē vēdera augšējo daļu, ribām vistuvākajā daļā, ko sauc par "stieņa sāpēm", taču tām ir tendence pastiprināties un var izstarot muguru. Infekcijai pasliktinoties, sāpes kļūst lokalizētākas un kļūst vēl spēcīgākas. Var būt arī slikta dūša un vemšana. Uzziniet vairāk par pankreatīta simptomiem.
Ko darīt: dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai uzzinātu, vai tas tiešām ir pankreatīts, un, lai aizkuņģa dziedzeris darbotos pareizi, sāciet ārstēšanu ar pretsāpju līdzekļiem, pretiekaisuma līdzekļiem un specifiskiem enzīmiem. Atkarībā no tā, kas izraisīja iekaisumu, piemēram, zobakmens aizsprostojums, audzējs vai infekcijas, jums, iespējams, būs jāizmanto antibiotikas vai operācija, lai noņemtu, piemēram, akmeņus, kas saasina slimību.
7. Sāpes muguras lejasdaļā
Kādas ir sajūtas: sāpes muguras lejasdaļā var parādīties vairāk muguras vidū, it īpaši pēc tam, kad esat pielicis daudz pūļu, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai nēsājot smagas somas. Ilgstoši sēžot vai stāvot, sāpes mēdz pasliktināties, kuras var sākt izstarot uz vēderu. Ja tas izstaro sēžamvietu vai kājas, tas var būt sēžas nerva iekaisums.
Ko darīt: karstas kompreses novietošana uz muguras var mazināt vieglas vai mērenas sāpes, taču jums jādodas pie ortopēda, lai veiktu testus un sāktu ārstēšanu, ko var veikt, piemēram, ar fizioterapijas sesijām.
8. Pielonefrīts
Pielonefrīts ir augsta urīnceļu infekcija, tas ir, tas ietekmē nieres un urīnizvadkanālus, kas rodas baktēriju skaita pieauguma dēļ šajā reģionā vai zemas urīnceļu infekcijas komplikācijas dēļ.
Kādas ir sajūtas: parasti ir smagas muguras sāpes skartās nieres pusē, sāpes vēdera lejasdaļā urinējot, augsts drudzis ar drebuļiem un trīcēm, kā arī slikta pašsajūta, slikta dūša un vemšana.
Ko darīt: jums jāiet uz neatliekamās palīdzības numuru, jo sāpju mazināšanai papildus antibiotikām un pretdrudža līdzekļiem, kā arī asins un urīna pārbaudēm jālieto zāles. Uzziniet vairāk par pielonefrītu un galvenajiem simptomiem.
Kad tas notiek grūtniecības laikā
Grūtniecības sākumā muguras sāpes, kas izstaro vēderu, var rasties, ja vēdera augšanas dēļ nerva stiepšanās dēļ ir starpribu neiralģija. Tomēr vēl viens izplatīts cēlonis ir dzemdes kontrakcijas. Jau sāpes, kas sākas vēderā, vēdera rajonā, kas izstaro muguru, var būt kuņģa reflukss, kas ir ļoti izplatīts grūtniecības cēlonis, sakarā ar dzemdes apjoma palielināšanos un kuņģa saspiešanu.
Kādas ir sajūtas: starpribu neiralģijas izraisītās sāpes var būt dzeloņainas un parasti ir tuvu ribām, bet muguras sāpes, kas izstaro vēdera dibenu, var liecināt par dzemdes kontrakcijām, tāpat kā dzemdībās.
Ko darīt: siltas kompreses ievietošana sāpju vietā un stiepšanās, ķermeņa noliekšana uz sāpju pretējo pusi var būt laba palīdzība sāpju mazināšanai. Arī dzemdību speciālists var norādīt uz B vitamīna kompleksa lietošanu, jo šis vitamīns palīdz atjaunot perifēros nervus. Refluksa gadījumā jums jāievēro viegla diēta un pēc barošanas jāizvairās no gulēšanas. Labāk saprast, kā atpazīt un ārstēt refluksu grūtniecības laikā.
Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par to, kā mazināt muguras sāpes grūtniecības laikā:
Kad jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru
Ir svarīgi doties pie ārsta, kad muguras sāpes izstaro vēdera reģionu un tām ir šādas īpašības:
- Tas ir ļoti intensīvs un padara neiespējamu ikdienas dzīves normālu darbību veikšanu, piemēram, ēšanu, gulēšanu vai staigāšanu;
- Tas parādās pēc kritiena, traumas vai trieciena;
- Pēc nedēļas tas pasliktinās;
- Pastāv vairāk nekā 1 mēnesi;
- Parādās citi simptomi, piemēram, urīna vai fekāliju nesaturēšana, elpas trūkums, drudzis, kāju tirpšana vai caureja.
Šādos gadījumos sāpju cēloni var izraisīt nopietnākas situācijas, piemēram, orgānu iekaisums vai vēzis, un tāpēc jādodas uz slimnīcu, lai veiktu testus, piemēram, rentgena starus vai ultraskaņu, un pēc iespējas ātrāk jāsāk piemērotākā ārstēšana. .