Saturs
Lai pareizi ārstētu sāpes, jums jādodas pie ārsta un precīzi jāapraksta sāpes, atsaucoties uz ķermeņa reģionu, kur sāpes ir visspēcīgākās, sakot, vai tas ir monētas vai izspiešanas veids, piemēram, informējot par to biežumu un, ja tāds pastāv kaut kas, kas noved pie tā saasināšanās, piemēram, kājas pacelšana vai, piemēram, vingrošana.
Tikai šādā veidā ārsts spēj noteikt pareizu diagnozi un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu, kas parasti ietvēra tādu zāļu kā Paracetamols lietošanu, dabiskas procedūras, piemēram, masāžas, ledus vai karstuma lietošanu sāpju vai pat atpūtas vietā.
Sāpes var izpausties akūti, kad tās ir saistītas ar zoba noņemšanu vai menstruāciju krampjiem, vai hroniskas, ja tās saglabājas ilgāk par 3 mēnešiem un ir saistītas, piemēram, ar reimatoīdo artrītu, podagru vai kāda veida vēzi.
Kā mazināt sāpes
Atkarībā no sāpju veida tā ārstēšana parasti ietver ārsta ieteikto zāļu lietošanu, piemēram:
- Pretsāpju līdzekļi: kas palīdz mazināt sāpes, piemēram, Paracetamols vai Aspirīns;
- Pretiekaisuma līdzekļi: lai mazinātu iekaisumu, kas parasti izraisa sāpes, piemēram, Nimesulīds un Ibuprofēns;
- Muskuļu relaksanti: galvenokārt muskuļu sāpju gadījumā, piemēram, baklofēns vai Tizanidina.
Uzklājiet karstā ūdens maisiņu
Turklāt citi veidi, kā mazināt sāpes, var būt akupunktūra vai masāža, papildus karsto vai auksto kompresu lietošanai vai ledus uz vietas, atkarībā no sāpju veida un reģiona, kurā tās rodas.
Ko pastāstīt ārstam, kad sāp
Dodoties pie ārsta, precīzi jāapraksta sāpes, lai ārsts varētu noteikt pareizu diagnozi. Tādējādi jāatzīmē:
1. Precīza sāpju lokalizācija
Lai ārsts varētu noteikt pareizu diagnozi un norādīt atbilstošu ārstēšanu, ir svarīgi informēt ķermeņa reģionu, kur sāpes ir visspēcīgākās, piemēram, pirkstu, kāju vai vēderu.
Tomēr, atsaucoties uz reģionu, tam vajadzētu būt pēc iespējas precīzākam, informējot, vai tas atrodas, piemēram, vēdera vai muguras labajā vai kreisajā pusē, vai arī tas atrodas vidū vai pie pirksta gala.
Turklāt, ja nav iespējams pateikt konkrēto vietu, par atsauci var atsaukties arī uz citām ķermeņa vietām, piemēram, sāpes vēderā ap nabu, sāpes galvā pie uzacis, sāpes kājā pie ceļa.
2. Sāpju veidi
Pacientam, kurš izjūt sāpes, papildus vietai, kur viņam / viņai ir sāpes, jāapraksta tās, norādot, ja tā ir šāda veida:
- Monētu kalšana: parasti tās ir vājas, bet pastāvīgas sāpes;
- Hooked: tās ir spēcīgas sāpes, kas parādās ātri un arī ātri izzūd;
- Tirpšana: nejutīguma sajūta vietā, it kā skartajā vietā būtu bumbiņas;
- Sting: tās ir plānas un lokalizētas sāpes, līdzīgas vakcīnas lietošanai;
- Kolikas: tās ir ātras un ļoti stipras sāpes, kas parasti rodas vēderā;
- Pulsējošs: tās ir pastāvīgas sāpes, kas pulsē un parasti ir saistītas ar infekciju vietā;
- Stingrība: tā ir nosmakšanas sajūta, un lielākoties tā ir jūtama krūtīs.
Dažos gadījumos papildus sāpēm tās var būt niezošas un dedzinošas, un dažreiz sāpes izplatās un izstaro uz citu ķermeņa daļu.
3. Sāpju intensitāte
Lai novērtētu sāpju intensitāti, ieteicams izmantot skalu, kas palīdz pacientam atsaukties uz sāpju pakāpi, piemēram, skaitlisko skalu vai sejas izteiksmes skalu.
Tomēr ir svarīgi vienmēr izmantot vienu un to pašu skalu, lai būtu iespējams salīdzināt sāpju intensitāti, un tāpēc ir jāreģistrē novērtējums, piemēram, "3. pakāpes sāpes pulksten 15".
4. Sāpju biežums
Sāpju biežums ir saistīts ar faktu, ka tās ir pastāvīgas sāpes vai sāpes, kas parādās dažreiz.
Turklāt ir svarīgi informēt ārstu par to, kas pasliktina vai palīdz mazināt sāpes, piemēram, vingrojot sāpes var būt intensīvākas un gulēt guļot.
Piemērs, kā aprakstīt sāpes
Kad pacients vēršas pie ārsta, viņam jāsaka, piemēram: "Man 2 dienas sāp apakšžokļa zobs, kas ir nemainīgs un līdzīgs monētai, un, kad es ēdu, tas pasliktinās" vai "Man krūtīs pastāvīgi sāp 3 stundas , Man šķiet, ka tas ir izspiedums, kas izstaro kreiso roku ".
Tālāk ir sniegta tabula, kurā norādīts, kā pareizi aprakstīt sāpes un palīdzēt ārstam diagnosticēt problēmu.
Ko pastāstīt ārstam | Piemēri |
Ķermeņa reģions | Kāja, roka, vēders, galva |
Sāpju veids | Monēta, saķerta, pievelkama |
Sāpju intensitāte | Izmantojiet skalu un salīdziniet ik pēc 2 stundām |
Sāpju biežums | Pastāvīgs, sporādisks, kas pasliktina sāpes, kas uzlabo sāpes |
Ilgums | 3 dienas, 1 nedēļa ... |
Papildus sāpju aprakstam ārsts var pārbaudīt pacienta ķermeni, lai palīdzētu izlemt par labāko ārstēšanu.
Skatiet dabiskus veidus, kā mazināt dažu veidu sāpes: