Saturs
Plaukstas locītavas sāpes galvenokārt rodas atkārtotu kustību dēļ, kas noved pie cīpslu iekaisuma reģionā vai lokālas nervu saspiešanas un izraisa tādas sāpes kā, piemēram, tendinīts, Kvervaina sindroms un karpālā kanāla sindroms. piemēram, ārstējot tikai ar atpūtu un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu.
No otras puses, dažās situācijās sāpes plaukstas locītavā var būt saistītas ar pietūkumu reģionā, krāsas izmaiņām un locītavu stīvumu, kas norāda uz nopietnākām situācijām un kuras jāārstē saskaņā ar ārsta norādījumiem, un tās var ieteikt plaukstas locītavas imobilizācija, ķirurģiskas un fizioterapijas sesijas.
Galvenie plaukstas locītavu sāpju cēloņi ir:
1. Lūzums
Lūzumi atbilst kaula nepārtrauktības zudumam un var notikt kritienu vai sitienu dēļ, kas var notikt fiziskas aktivitātes laikā, piemēram, vingrošana, bokss, volejbols vai bokss. Tādējādi, kad ir plaukstas locītavas lūzums, ir iespējams sajust stipras sāpes plaukstas locītavā, pietūkumu vietā un izmaiņas vietas krāsā.
Kā rīkoties: ir svarīgi, lai persona dotos pie ortopēda, lai veiktu rentgena pārbaudi, kas ļauj pārbaudīt, vai nav bijis kaula lūzums. Ja lūzums tiek apstiprināts, var būt nepieciešama imobilizācija, ko parasti veic ar apmetumu.
2. Sastiepums
Plaukstas locītavas sastiepums ir arī viens no plaukstas locītavu sāpju cēloņiem, kas var notikt, ceļot svaru zālē, nēsājot smagu maisu vai praktizējot džiu-džitsu vai citu fizisku kontaktu sporta veidu. Papildus plaukstas locītavas sāpēm ir iespējams arī pamanīt plaukstas pietūkumu, kas parādās pēc dažām stundām pēc traumas.
Kā rīkoties: tāpat kā lūzuma gadījumā, arī plaukstas locītavas sastiepums ir ļoti neērts, un tāpēc personai ieteicams vērsties pie ortopēda, lai uzņemtu attēlu, lai apstiprinātu sastiepumu un tādējādi norādītu labāko ārstēšanu. ko parasti veic ar plaukstas locītavas imobilizāciju un atpūtu.
3. Tendinīts
Plaukstas locītavas tendinīts atbilst cīpslu iekaisumam šajā reģionā, kas var notikt galvenokārt, veicot atkārtotas kustības, piemēram, dienu pavadot, rakstot datorā, uzkopjot māju, mazgājot traukus, cenšoties pagriezt taustiņus, pievilkt pudeles vāciņus vai pat pat adīt. Šāda veida atkārtotas pūles izraisa cīpslu traumu, izraisot to iekaisumu un sāpes plaukstā.
Ko darīt: cīpslu iekaisuma gadījumā vislabāk ir pārtraukt veikt šīs atkārtotās kustības un atpūsties, kā arī lietot pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu iekaisumu un tādējādi mazinātu sāpes un diskomfortu. Dažos gadījumos var norādīt arī fizikālo terapiju, īpaši, ja iekaisums ir bieži sastopams un laika gaitā nepāriet. Skatīt sīkāku informāciju par tendinīta ārstēšanu.
4. Kvervaina sindroms
Kverainena sindroms ir situācija, kas arī izraisa plaukstas locītavas sāpes un notiek atkārtotu darbību dēļ, kas galvenokārt prasa īkšķa piepūli, piemēram, daudzu stundu pavadīšana, spēlējot video spēles kopā ar kursorsviru vai, piemēram, uz mobilo tālruni.
Papildus plaukstas locītavas sāpēm ir iespējamas arī sāpes, pārvietojot īkšķi, jo cīpslas šī pirksta pamatnē kļūst ļoti iekaisušas, reģiona pietūkums un sāpes, kas pastiprinās, pārvietojot pirkstu vai veicot atkārtotas kustības. Uzziniet vairāk par Kvervaina sindromu.
Kā rīkoties: Ortopēdam saskaņā ar personas norādītajiem simptomiem jānorāda Kvervaina sindroma ārstēšana, un simptomu mazināšanai var būt nepieciešama īkšķa imobilizācija un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.
5. Karpālā kanāla sindroms
Karpālā kanāla sindroms galvenokārt notiek atkārtotu kustību rezultātā un rodas nerva saspiešanas dēļ, kas iet caur plaukstu un inervējas uz plaukstu, kā rezultātā rodas plaukstas locītavas sāpes, rokas tirpšana un izjūtas izmaiņas.
Ko darīt: Šajā gadījumā ārstēšanu var veikt, izmantojot aukstās kompreses, aproces, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu un fizikālo terapiju. Noskatieties videoklipu zemāk un uzziniet, kā rīkoties, lai mazinātu plaukstas locītavas sāpes, ko izraisa karpālā kanāla sindroms:
6. Reimatoīdais artrīts
Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kuras galvenais simptoms ir sāpes un locītavu pietūkums, kas var sasniegt arī plaukstas locītavu un izraisīt deformāciju, piemēram, pirkstos.
Ko darīt: Reimatoīdā artrīta ārstēšana jāveic saskaņā ar ārsta norādījumiem un simptomu smagumu, un papildus fizikālās terapijas sesijām var norādīt arī pretiekaisuma līdzekļus, kortikosteroīdu injekcijas vai imūnsupresīvus līdzekļus.
7. Plaukstas locītava atvērta
Atvērtā plaukstas locītava ir karpālā nestabilitāte, kas parādās pusaudžiem vai pieaugušajiem, un tā var izraisīt sajūtu, ka plauksta ir sāpoša, kad palma ir vērsta uz leju, ar sajūtu, ka plauksta ir atvērta, un ir nepieciešams izmantot kaut ko līdzīgu “. aproce ”.
Kā rīkoties: ieteicams vērsties pie ortopēda, jo ir iespējams veikt rentgenstaru, kurā iespējams pārbaudīt attāluma palielināšanos starp kauliem, kas, pat ja tas ir mazāks par 1 mm, var izraisīt diskomfortu, sāpes un noklikšķiniet uz dūres.
8. Kienbokas slimība
Kienbokas slimība ir situācija, kad viens no kauliem, kas veido plaukstas locītavu, nesaņem pietiekami daudz asiņu, kas to pasliktina un izraisa tādus simptomus kā pastāvīgas sāpes plaukstā un grūtības pārvietoties vai aizvērt roku. .
Ko darīt: Šajā gadījumā plaukstu ieteicams nekustināt apmēram 6 nedēļas, tomēr dažos gadījumos ortopēds var ieteikt operāciju kaulu stāvokļa labošanai.
Tas notiek sliktas vaskularizācijas dēļ puslunar kaulā plaukstā, kas izraisa sāpes. Ārstēšanu var veikt ar imobilizāciju 6 nedēļas, bet operāciju, lai šo kaulu sapludinātu ar tuvāku, var ieteikt arī ortopēds.