Saturs
Kairināto kaklu var mazināt ar vienkāršiem pasākumiem vai dabīgiem līdzekļiem, kurus var viegli atrast vai veikt mājās, kā tas notiek ar medu, ķiplokiem, skalošanu ar sālsūdeni un, piemēram, tvaika pirtīm.
Daži pasākumi, kurus var viegli pieņemt mājās, lai ārstētu iekaisušo kaklu, ir:
1. Skalojiet ar siltu ūdeni un sāli
Gargling ar siltu ūdeni un sāli palīdz mīkstināt kaklu, kā arī likvidēt sekrēciju.
Lai pagatavotu šķīdumu, vienkārši pievienojiet 1 ēdamkaroti sāls 1 glāzē silta ūdens un labi samaisiet, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Tad tikai skalojiet tik ilgi, cik vien iespējams, noraidot ūdeni pēc kārtas un atkārtojot procesu vēl 2 reizes.
2. Smidzināt ar fizioloģisko šķīdumu
Nebulizācija ar fizioloģisko šķīdumu palīdz mitrināt elpceļu audus, mazinot kairinājumu un arī ir lieliska iespēja cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām.
Ja personai nav smidzinātāja mājās, tā var izmantot arī gaisa mitrinātāju vai izmantot iespēju ieelpot ūdens tvaikus, kas paliek dušā pēc vannas.
3. Medus ņemšana
Ir vispārzināms, ka medus ir lielisks mājas līdzeklis, lai mazinātu iekaisis kakls, pateicoties tā antiseptiskajām, nomierinošajām un ārstnieciskajām īpašībām.
Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši paņemiet medus karoti tieši mutē vai pievienojiet to tējai. Atklājiet citas medus priekšrocības veselībai.
4. Dzert tēju
Dažu augu, piemēram, kumelīšu, salvijas, piparmētru, arnikas vai ehinacejas, ekstraktu uzlējumi var palīdzēt mazināt kakla kairinājumu, pateicoties tā eļļojošajām, pretiekaisuma, ārstnieciskajām, savelkošajām un imūnsistēmu stimulējošajām īpašībām.
Lai pagatavotu tēju, vienkārši ievietojiet 2 tējkarotes kumelīšu vai ehinacejas 1 glāzē verdoša ūdens un turiet nosegtā traukā vismaz 10 minūtes. Izkāš, ļauj sasilt un ņem 3 reizes dienā. Turklāt jūs varat arī skalot tēju, bet pēc tam, kad esat ļāvis tai nedaudz atdzist.
5. Gargā ar ābolu sidra etiķi
Ābolu sidra etiķim ir antibakteriālas īpašības un tas palīdz novērst gļotas, kas iestrēgst kaklā.
Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši sajauciet 1–2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens un pēc iespējas ilgāk skalojiet skalojamo kursu, atkārtojot vēl 2 reizes un vienmēr noraidot šķidrumu.
6. Piesūc medu un citronu konfektes vai mentolu
Konfekšu vai medus un citronu pastilu, piparmētru vai citu ekstraktu sūkšana palīdz mitrināt un mīkstināt kaklu, likvidēt sekrēcijas un izbaudīt arī pastilās esošo ekstraktu priekšrocības.
Dažās aptiekās nopērkamajās rīkles pastilās papildus augu ekstraktiem var būt arī pretsāpju un antiseptiķi, kas arī palīdz mazināt kairinājumu.
7. Paņemiet ķiploku piedevu
Ķiplokiem piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, jo tā sastāvā ir alicīns, kas ir arī laba iespēja iekaisušas un iekaisušas rīkles ārstēšanai.
Lai izbaudītu tā priekšrocības, vienkārši apēdiet svaigu ķiploka daiviņu dienā vai katru dienu lietojiet ķiploku piedevu.
Noskatieties šo videoklipu un skatiet citus ķiploku ieguvumus veselībai:
[video]
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda
Bibliogrāfija>
- JOHNSTONE, Carol S. et. al. . Etiķis: zāļu lietošana un antiglikēmijas efekts. MedGenMed .. 2. sēj. 2.ed; 61, 2006
- SRIVASTAVA, Janmejai K. et. .. Kumelīte: Pagātnes augu izcelsmes zāles ar gaišu nākotni. Mol Med ziņojums. . 6. sēj. 3.ed; 895-901, 2010
- VESELĪBAS UN ANVĪZAS MINISTRIJA. SUGU MONOGRAFS Allium sativum (Ķiploki). 2015. Pieejams :. Piekļuve 2020. gada 9. jūnijam
- IMUNOLOĢIJAS PĒTĪJUMU ŽURNĀLS. Ķiploku savienojumu imūnmodulējoša un pretiekaisuma iedarbība. 2015. Pieejams :. Piekļuve 2020. gada 9. jūnijam
- PAULS, Īans M.; BEILER, Džesika; MCMONAGLE, Amyee. Medus, dekstrometorfāna un bez ārstēšanas ietekme uz nakts klepu un miega kvalitāti klepus bērniem un viņu vecākiem. Arch Pediatr Adolesc Med. Sēj., 161., 12. lpp. 1140-1146, 2007. gads
- MEO, sultāns A. u.c. Medus loma mūsdienu medicīnā. Saūda Arābijas Bioloģijas zinātņu žurnāls. 24. sējums, 5. nr. 975.-978., 2017. gads
- EXAMINE.COM. Ķiploki. Pieejams: Piekļuve 2020. gada 9. jūnijam