Saturs
Varus celis, kas pazīstams arī kā geno varus vai “kovboju kājas”, ir parasti ģenētisks stāvoklis, kad ceļi paliek atsevišķi, pat ja cilvēks spēj pieskarties vienai potītei pret otru, un tas notiek, ja stilba kaula un augšstilba kauli nav pareizi. izlīdzināts, piešķirot kāju līnijai citu formu.
Šis stāvoklis ir izplatīts zīdaiņiem un parasti izzūd pēc pirmajiem dzīves gadiem, bet, kad tas nepazūd un laika gaitā pasliktinās, ieteicams meklēt ortopēdu, lai iespējamie cēloņi, piemēram, rahīts, Blounta slimība un citas ar augšanu saistītas slimības kauli tiek apstiprināti vai izmesti.
Ceļa varus ārstēšana var atšķirties atkarībā no izmaiņu cēloņa un pakāpes, kas var būt no D vitamīna kalcija piedevas, piemēram, rahīta gadījumā, līdz ķirurģijai kaulu izlīdzināšanai.
Kā noteikt varus celi
Varus celi parasti bērna pediatrs identificē parastās konsultācijās, tomēr bieži vien vecāki un ģimenes locekļi pamana izliekto kāju deformāciju, šajā gadījumā ir svarīgi ziņot pediatram, lai nosūtījums pie ortopēda vai fizioterapeita iespējamie cēloņi un tādējādi uzsākta atbilstoša ārstēšana.
Iespējamie cēloņi
Visbiežākais varus ceļa cēlonis ir ģenētiskā nosliece, kuru var koriģēt atsevišķi līdz 2 gadu vecumam bez ārstēšanas. Tomēr, ja nav sāpju vai grūtību staigāt, šis stāvoklis var saglabāties līdz 8 gadu vecumam bez īpašas ārstēšanas nepieciešamības, lai gan tas ir jānovērtē pediatram, ortopēdam vai fizioterapeitam, lai varētu uzraudzīt evolūciju vai uzlabošanos.
Citi iespējamie varus ceļa cēloņi ir:
- Kaulu infekcijas;
- Kaulu audzējs;
- Tādi apstākļi kā rahīts un ahondroplāzija;
- Pagetas slimība
- Blount slimība;
- Aptaukošanās;
- Saindēšanās ar svinu vai fluorīdu;
- Saišu vaļīgums;
- Pastaiga agri.
Neskatoties uz to, ka biežāk sastopams bērniem, varus ceļgals var notikt pieaugušajiem, kad bērnībā ārstēšana netika veikta, vai locītavu slimību, piemēram, osteoartrīta gadījumos. Labāk saprotiet, kas ir osteoartrīts un kā to ārstē.
Kā apstiprināt diagnozi
Lai apstiprinātu diagnozi, tiks novērota spalvu, gājiena un varus ceļa leņķa asimetrija, taču, lai uzzinātu lietas smagumu, ortopēds parasti pieprasa rentgena izmeklējumus kājām un ceļiem stāvus, priekšā un sānos.
Ja ir aizdomas par tādu slimību kā, piemēram, Pagets vai Blounts, var pasūtīt asins analīzes un attēlus, piemēram, skaitļoto aksiālo tomogrāfiju (CAT) un kodolmagnētisko rezonansi (KMR).
Kā tiek veikta ārstēšana
Varus ceļa ārstēšana tiek veikta atkarībā no problēmas cēloņa un pakāpes. Dažas no visbiežāk izmantotajām ārstēšanas iespējām ietver:
- Kalcija un D vitamīna piedevas: lieto galvenokārt rahīta gadījumos, jo organismā trūkst šo uzturvielu;
- Fizioterapija muskuļu nostiprināšanai: ja tā ir fizioloģiska vai to izraisa ahondroplāzija un tai nav saistītas slimības, un tās mērķis ir stiprināt muskuļus, vienlaikus izlīdzinot kāju kaulus;
- Operācija: lieto smagos gadījumos, kad izliekums uz ārpusi ir ļoti ass un rada sāpes un grūtības staigāt.
Operācija, ko sauc par augstu stilba kaula osteotomiju, parasti ir paredzēta tikai pusaudžiem un pieaugušajiem, jo fizikālajai terapijai ir pozitīvi rezultāti, sākot to bērnībā, un tās mērķis ir pielāgot kaulu formu, lai mazinātu spiedienu uz locītavu un ļautu izlīdzināt locītavu. stilba kauls ar augšstilbu.
Varus ceļa vingrinājumu piemēri
Vingrinājumi, kas palīdz koriģēt varus celi, vienmēr pēc fiziskās novērtēšanas jāvada fizioterapeitam vai ortopēdam, jo pašreizējā deformācija vingrinājumu laikā var sabojāt skrimšļus, kaulus un muskuļus. Daži vingrinājumi, kurus profesionālis var ieteikt, ir:
1. Vingrojiet, lai stiprinātu augšstilba pusi
Šis vingrinājums var palīdzēt nostiprināt muskuļus un samazināt varus ceļa izliekumu.
Sporta paklājā guliet uz sāniem, saliekot abas kājas, atveriet un aizveriet ceļus, kā parādīts attēlā.
2. Vingrojiet sēžamvietas stiprināšanai
Varus ceļgala gadījumā ir arī ļoti svarīgi stiprināt gluteus maximus, un tāpēc uz grīdas jābūt 4 balstiem un pēc tam vienu kāju jāpaceļ griestu virzienā. Šī kustība jāveic lēnām un jāatkārto no 8 līdz 10 reizēm 3 komplektos ar katru kāju.
3. Vingrojiet, lai nostiprinātu kājas aizmuguri
Lai veiktu vingrinājumu, jums jāstāv un jāatbalsta rokas uz krēsla vai sienas un pēc tam, saliekot ceļus, salieciet kāju atpakaļ, neatdalot ceļus. Šis vingrinājums jāveic no 8 līdz 10 reizēm ar katru kāju, 3 komplektiem.