Saturs
Seksuālā aktivitāte grūtniecības laikā ir būtiska gan sievietes, gan pāra fiziskajai un garīgajai veselībai, un to vienmēr var veikt ikreiz, kad pāris izjūt vajadzību.
Tomēr ir arī svarīgi atcerēties, ka dažām grūtniecēm var parādīties seksuālās apetītes samazināšanās ne tikai hormonālo izmaiņu, bet arī paša ķermeņa izmaiņu dēļ, kas galu galā padara sievieti nedrošāku. Tādējādi ir ļoti svarīgi, lai pāris varētu atklāti runāt par šiem jautājumiem, lai viņi kopā varētu pārvarēt noteiktās grūtības.
Neskatoties uz to, ka dzimumakts tiek veicināts gandrīz visās grūtniecībās, ir dažas situācijas, kurās akušieris var lūgt ierobežojumu, piemēram, kad sievietei grūtniecības laikā bija patoloģiska asiņošana, viņai iepriekš bija placenta vai viņai ir liels priekšlaicīgas dzemdības risks. Tāpēc, ja rodas šaubas par dzimumaktu grūtniecības laikā, konsultējieties ar akušieri.
Izprotiet situācijas, kurās grūtniecības laikā jāizvairās no cieša kontakta.
Bieži jautājumi par dzimumaktu grūtniecības laikā
Lai palīdzētu pāriem vairot pārliecību par dzimumaktu grūtniecības laikā, mēs esam apkopojuši dažus no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par šo tēmu:
1. Vai dzimumakts var ietekmēt bērnu?
Seksuāls kontakts mazulim nekaitē, jo to aizsargā dzemdes muskuļi un augļa maisiņš. Turklāt gļotādas aizbāžņa klātbūtne dzemdes kaklā neļauj mikroorganismiem vai priekšmetiem iekļūt dzemdē.
Dažreiz pēc dzimumakta bērns var būt nemierīgāks dzemdē, bet tas ir saistīts tikai ar mātes sirdsdarbības ātruma palielināšanos un nelielu dzemdes muskuļu saraušanos, kas neietekmē bērnu vai tā attīstību.
2. Kādas ir labākās seksuālās pozīcijas
Grūtniecības sākumā, kad vēders joprojām ir mazs, visas seksuālās pozīcijas var pieņemt tik ilgi, kamēr sieviete jūtas ērti. Tomēr, kad vēders aug, ir ērtākas pozīcijas:
- Sānos: stāvēšana sāniski čaumalas stāvoklī var būt viena no ērtākajām pozīcijām sievietēm, jo papildus tam, ka vēders viņus netraucē, tās ir labi atbalstītas arī uz matrača. Šajā stāvoklī spilvena novietošana zem gūžas var būt arī diezgan ērta, jo tas var palīdzēt atrast pareizo pozīciju.
- Virs: pozīciju pieņemšana vietās, kur atrodaties virs partnera, piemēram, pozīcija, kurā esat piestiprināts vai sēdējat, ir lieliskas iespējas, kas ļauj labāk kontrolēt iespiešanās dziļumu un intensitāti, vienlaikus liekot vēderam nepalikt. ceļā satraucoši.
- No aizmugures: "kucēna" vai citu pozīciju, kurās vīrietis veic iespiešanos no aizmugures, pieņemšana ir arī lieliska pozīcija periodiem, kad vēders ir liels, jo tie ļauj lielu pārvietošanās brīvību. Vēl viena iespēja ir gulēt ar dibenu ļoti tuvu gultas malai, kamēr partneris stāv vai nometas uz grīdas.
Ne vienmēr ir viegli atrast stāvokli, kurā abi ir ērti, it īpaši tāpēc, ka baidās sāpināt vēderu un bērnu. Ar pacietību un pūlēm pāris var atrast labāko līdzsvaru, vienlaikus grūtniecības laikā neizdoties saglabāt dzimumkontaktu.
3. Vai ir nepieciešams lietot prezervatīvu?
Prezervatīvu lietošana nav nepieciešama, ja vien partnerim nav seksuāli transmisīvas slimības. Pretējā gadījumā ideāls ir vīriešu vai sieviešu prezervatīvu lietošana ne tikai, lai novērstu grūtnieces inficēšanos, bet arī tāpēc, lai mazulim neizveidotos infekcija.
Galvenās libido izmaiņas grūtniecības laikā
Seksuālo aktivitāti visā grūtniecības laikā var redzēt dažādos veidos, jo šajā periodā mainās gan ķermenis, gan vēlme.
1. ceturksnis
Pirmajā grūtniecības trimestrī ir normāli, ja ir bailes un nedrošība, ka dzimumakts var kaitēt grūtniecībai vai pat izraisīt abortu, un gan sievietes, gan vīrieši pārdzīvo periodu, kurā ir bailes un bailes, samazinoties pāra vēlmei. . Turklāt šī ir arī ceturtā daļa izmaiņu organismā un daudz slikta dūša un vemšana, kas arī var veicināt vēlmes samazināšanos.
2.ceturksnis
Parasti dzimumtieksme normalizējas grūtniecības otrajā trimestrī, jo organismā novērotās izmaiņas jau ir vairāk pieņemamas. Turklāt šajā periodā hormoni var izraisīt seksuālās apetītes palielināšanos un, tā kā vēders vēl nav ļoti liels, pastāv brīvība turpināt pieņemt dažādas pozīcijas.
3.ceturksnis
Trešajā un pēdējā grūtniecības trimestrī vēlme saglabājas, bet pārim var rasties dažas grūtības. Šajā periodā ir pozīcijas, kas ir neērti vēdera lieluma dēļ, jo viņa galu galā maina sievietes smaguma centru, kas viņai var atstāt mazāku līdzsvaru un vairāk neērtības. Šajā periodā ir ļoti svarīgi izmēģināt dažādas pozīcijas, atrast pāri visērtāko. Turklāt šajā periodā vēdera lieluma dēļ vīrietim var būt dažas bailes un bailes nodarīt pāri bērnam, kas galu galā var mazināt pāra vēlmi.
Dzimumakts nekaitē mazulim, jo tas viņu neapgrūtina un nesāpina, kā arī neizraisa abortus, turklāt dzimums grūtniecības laikā ir pat izdevīgs gan mātei, gan mazulim, kurš izjūt prieku un gandarījumu, ko tajā laikā izjūt māte. Bet ārsts to ir kontrindicējis tikai riskantās situācijās, piemēram, spontāna aborta vai, piemēram, placentas atdalīšanās riska gadījumā.
Pārtikas produktus, kas palielina libido, un to, kā pagatavot afrodiziaku maltīti, skatiet šajā videoklipā:
Kā sekss pēc dzemdībām
Pirmajās 3 nedēļās pēc dzemdībām vai līdz brīdim, kad sieviete jūtas ērti, dzimumattiecības nav ieteicamas, jo intīmajai zonai ir jāatjauno un jādzīst, īpaši pēc parastās dzemdības.
Pēc šī atveseļošanās laika ar ārsta atļauju ieteicams atsākt regulāru intīmo kontaktu, taču tas var būt saspringts un nedrošs periods, jo sievietei būs jāpielāgojas jaunajam ķermenim. Turklāt jaundzimušais prasa daudz laika un uzmanības, kas vecākus novārdzina un pirmajās dienās var veicināt dzimumtieksmes samazināšanos.
Turklāt pēc dzemdībām sievietes maksts muskuļi var būt vājāki, un maksts var kļūt “platāka”, tāpēc ir ļoti svarīgi stiprināt muskuļus šajā reģionā, praktizējot īpašus vingrinājumus. Tos sauc par kegela vingrinājumiem, un tie papildus dzimumorgānu reģiona stiprināšanai var palīdzēt sievietēm sasniegt lielāku seksuālo apmierinātību.