Saturs
Gestācijas diabēts parasti attīstās apmēram 3. grūtniecības trimestrī, pateicoties insulīna rezistencei, ko izraisa grūtniecības hormoni.Šis diabēta veids parasti izzūd pēc dzemdībām un reti izraisa simptomus, lai gan dažos gadījumos var parādīties neskaidra redze un daudz slāpju.
Tās ārstēšana grūtniecības laikā jāsāk ar atbilstošu uzturu vai lietojot medikamentus, piemēram, perorālos hipoglikemizējošos līdzekļus vai insulīnu, atkarībā no cukura līmeņa asinīs.
Gestācijas diabēts pēc dzemdībām gandrīz vienmēr ir izārstējams, tomēr ir svarīgi pareizi ievērot ārsta ieteikto ārstēšanu, jo ir liels risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu apmēram 10 līdz 20 gadu laikā un arī ciest no grūtniecības diabēts citā grūtniecības laikā.
Kā tiek veikta ārstēšana
Gestācijas diabēta ārstēšanas mērķis ir veicināt mātes un bērna veselību, izvairoties no tādām komplikācijām kā, piemēram, mazs svars gestācijas vecumam, kā arī elpošanas un vielmaiņas traucējumi. Lai glikēmijas kontrole būtu efektīva, ir svarīgi veikt ārstēšanu dietologa, akušiera un endokrinologa vadībā.
Gestācijas diabēta ārstēšana jāveic, mainot ēšanas paradumus un fiziskās aktivitātes, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs:
1. Pārtika grūtniecības diabēta gadījumā
Diēta grūtniecības diabēta gadījumā jāvada dietologam, lai mātei vai mazulim nebūtu uztura trūkumu. Tādēļ grūtniecēm ieteicams ēst pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu, piemēram, nemizotus augļus, kā arī samazināt uzturā cukura un vienkāršo ogļhidrātu daudzumu.
Ieteicams dot priekšroku pārtikas produktiem, kuros ir maz ogļhidrātu vai kuriem ir sarežģīti ogļhidrāti, proti, tiem, kuriem ir zems glikēmiskais indekss lielā šķiedrvielu daudzuma dēļ. Tādējādi grūtniecei var ieteikt lietot pilngraudu produktus, gaļu, zivis, eļļas augu sēklas, pienu un atvasinājumus un sēklas. Skatīt vairāk par diētu grūtniecības diabēta gadījumā.
Ir svarīgi, lai glikozes līmeni asinīs mēra tukšā dūšā un pēc galvenajām ēdienreizēm, jo gan grūtniecēm, gan ārstam ir iespējams kontrolēt glikozes līmeni asinīs, un atbilstoši glikozes līmenim dietologs var mainīt ēšanas plānu.
Lai iegūtu papildinformāciju par gestācijas diabēta diētu, skatiet arī šo videoklipu:
2. Vingrinājumu prakse
Vingrinājumi ir svarīgi, lai veicinātu grūtnieces veselību un uzturētu līdzsvarotu cirkulējošo glikozes līmeni. Grūtniecības vingrinājumu prakse ir droša, ja netiek identificēti faktori, kas varētu apdraudēt mātes vai bērna dzīvi. Tāpēc ir svarīgi, lai vingrinājumi sāktos pēc medicīniskas atļaujas un tie tiktu veikti fiziskās audzināšanas speciālista vadībā.
Grūtnieču ar gestācijas diabētu vingrinājumi veicina glikozes daudzuma samazināšanos tukšā dūšā un pēc ēšanas, neizmantojot insulīnu, lai kontrolētu cirkulējošo glikozes līmeni.
Neskatoties uz to, ka grūtnieces tiek uzskatītas par drošām, grūtniecēm jābūt piesardzīgām pirms fiziskās slodzes, tās laikā un pēc tās, piemēram, jāēd kaut kas pirms fiziskās slodzes, jādzer ūdens pirms aktivitātes, tās laikā un pēc tās, jāpievērš uzmanība vingrinājumu intensitātei un jāpievērš uzmanība jebkādu izskatu. pazīme vai simptoms, kas norāda uz fiziskas slodzes pārtraukšanu, piemēram, asiņošana no maksts, dzemdes kontrakcijas, amnija šķidruma zudums, muskuļu vājums un apgrūtināta elpošana pirms slodzes.
3. Zāļu lietošana
Zāļu lietošana parasti tiek norādīta, ja diabētu nekontrolē un augsts glikozes līmenis asinīs rada lielu risku grūtniecei un viņas mazulim un ja glikozes līmenis nenoregulējas pat ar ēšanas paradumu un fiziskās aktivitātes izmaiņām. regulāri.
Tādējādi ārsts var ieteikt lietot perorālos hipoglikemizējošos līdzekļus vai insulīnu, kas ārstam jāiesaka un jālieto atbilstoši viņa norādījumiem. Ir svarīgi, lai sieviete katru dienu un ārsta norādītajos periodos veiktu glikozes līmeņa noteikšanu asinīs, lai varētu pārbaudīt, vai ārstēšana ir efektīva.
Kā noteikt gestācijas diabētu
Gestācijas diabēta simptomus bieži sajauc ar parastajām grūtniecības izmaiņām, un var būt pārmērīgs izsalkums, liels izsalkums, svara pieaugums, lielāka urinēšanas vēlme, pārmērīgs nogurums, kāju un pēdu pietūkums, neskaidra redze un biežas urīnceļu infekcijas . Iemācieties atpazīt gestācijas diabēta simptomus.
Tā kā šie simptomi ir raksturīgi grūtniecības laikā, ārstam grūtniecības laikā vismaz 3 reizes jāpasaka glikozes tests, parasti tas ir pirmais tests, kas veikts 20. grūtniecības nedēļā. Lai apstiprinātu gestācijas diabēta diagnozi, ārsts parasti iesaka veikt glikēmijas līknes testu, lai laika gaitā pārbaudītu glikozes līmeni. Izprotiet, kā tiek diagnosticēts gestācijas diabēts.
Iespējamās komplikācijas
Gestācijas diabēta komplikācijas var ietekmēt grūtnieci vai bērnu, kas var būt:
Riski grūtniecēm | Riski zīdainim |
Aminotiskā maisiņa salaušana pirms paredzamā datuma | Elpošanas distresa sindroma attīstība, kas ir apgrūtināta elpošana dzimšanas brīdī |
Priekšlaicīgas dzemdības | Zīdainis ir pārāk liels gestācijas vecumam, kas palielina aptaukošanās risku bērnībā vai pusaudža gados |
Auglis, kas pirms dzemdībām nav apgriezies otrādi | Sirds slimības |
Palielināts preeklampsijas risks, kas ir pēkšņs asinsspiediena paaugstinājums | Dzelte |
Cesarean dzemdību iespējamība vai starpenē plīsumi normālas dzemdības laikā mazuļa lieluma dēļ | Hipoglikēmija pēc piedzimšanas |
Šos riskus var mazināt, ja sieviete pareizi ievēro ārstēšanu, tāpēc grūtniecēm ar gestācijas diabētu ir jāveic uzraudzība pirms riska pirmsdzemdību paaugstināšanā.
Kā izvairīties no grūtniecības diabēta
Gestācijas diabētu ne vienmēr var novērst, jo tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, kas raksturīgas grūtniecībai, tomēr gestācijas diabēta attīstības risku var samazināt:
- Būt ideālā svarā pirms grūtniecības;
- Veiciet pirmsdzemdību aprūpi;
- Palieliniet svaru lēnām un pakāpeniski;
- Ēd veselīgi un
- Praktizējiet mērenu vingrinājumu.
Gestācijas diabēts var rasties grūtniecēm, kas vecākas par 25 gadiem, ir aptaukošanās vai grūtniecei ir cukura nepanesība. Tomēr hormonālo izmaiņu dēļ tas var attīstīties arī jaunākām vai normāla svara sievietēm.