Saturs
Daži no biežākajiem roku tirpšanas cēloņiem ir spiediens uz nerviem, apgrūtināta asinsrite, iekaisums, pārmērīga alkohola lietošana, nopietnākas slimības, piemēram, diabēts, insults, multiplā skleroze vai infarkts.
Rokas un rokas ir ķermeņa daļas, kurās ir liels skaits nervu galu, kas ļauj jums veikt smalkākas kustības un sajust, piemēram, priekšmetus un temperatūras izmaiņas. Tādējādi jebkuras nelielas izmaiņas, kas var ietekmēt šos nervus un izraisīt tirpšanu, un tas ne vienmēr ir nopietni vai būtu jāuztraucas.
Jebkurā gadījumā, ja tirpšana ir intensīva, tās pazušana prasa daudzas dienas vai, ja tas šķiet saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, pārmērīgu nogurumu, sāpēm krūtīs vai grūtībām runāt, ir svarīgi doties pie ārsta, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu.
1. Izmaiņas apgrozībā
Tirpšanu rokās un pēdās var izraisīt artēriju un vēnu asinsrites slimības, kas rada arī citus simptomus, piemēram, sāpes un čūlu veidošanos. Turklāt sajūta, ka pamodinoties rokas un pirksti tirpst, var liecināt arī par sliktu cirkulāciju.
Ko darīt: ārstēšanu veic atkarībā no asinsrites deficīta veida un, ja tajā bija vēnas vai artērijas, un tā var ietvert elastīgu zeķu lietošanu, tādu zāļu lietošanu kā AAS vai pat ķirurģisku darbību, piemēram, . Lai apstiprinātu un izlemtu par labāko ārstēšanu, norādītais profesionālis ir asinsvadu ķirurgs.
2. Spiediens uz nerviem
Nervi, kas inervē rokas, atstāj muguras smadzenes, iziet cauri mugurkaulam, un sasniedz visvairāk perifērās rokas un pirkstu daļas. Ceļā šos nervus var nospiest vai nu audzēji, infekcijas vai paplašināti asinsvadi, kā arī mugurkaula radikulopātija, proti, kad mugurkaula nervi joprojām ir bojāti, ar hernijas disku, mugurkaula osteoartrozi vai stenozi. mugurkaula kanāla, piemēram. Uzziniet vairāk par to, kas ir radikulopātija un tās cēloņi.
Kā rīkoties: ir nepieciešams meklēt palīdzību no ortopēda vai neirologa, lai ārstēšana tiktu veikta atbilstoši nervu saspiešanas cēloņiem, piemēram, ar fizioterapiju vai ķirurģisku iejaukšanos.
3. Migrēna ar auru
Daudziem cilvēkiem migrēnas priekšā var būt jutīgi simptomi, ko sauc par auru, kas ietver, piemēram, tirpšanu rokās, rokās, kājās vai mutē, papildus redzes izmaiņām, runas grūtībām vai pat vājumu ekstremitātēs.
Ko darīt: migrēnas ārstēšanu vada neirologs, un tajā ietilpst pretsāpju, pretiekaisuma vai pretmigrēnas zāļu lietošana sāpju mazināšanai, kā arī profilaktiskas ārstēšanas nepieciešamība un krīžu novēršanas pasākumi, piemēram, izvairīšanās piemēram, daži pārtikas produkti, smaržas vai miega trūkums. Uzziniet, kuri līdzekļi ir norādīti migrēnas ārstēšanai.
4. Insults
Lai gan tā ir retāka situācija, viens no pirmajiem insulta simptomiem ir tirpšanas sajūta rokā vai rokā. Turklāt citi šīs problēmas bieži sastopamie simptomi ir greiza mute, spēka trūkums vienā ķermeņa pusē un grūtības runāt.
Kā rīkoties: ja ir aizdomas par insultu, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, zvanot pa tālruni 192, vai nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Skatiet vairāk, kā rīkoties un kā identificēt insultu.
5. Karpālā kanāla sindroms
Šis sindroms ir galvenais tirpšanas cēlonis rokās un rodas, kad vidējais nervs, kas inervē plaukstu, tiek saspiests plaukstas rajonā, izraisot tirpšanu vai nejutīgumu, kas pasliktinās naktī, grūtības turēt mazus priekšmetus un sajūtu, ka ir pirksti pietūkušas. Šis stāvoklis grūtniecības laikā ir ļoti izplatīts, un tas ir visbiežākais roku tirpšanas cēlonis grūtniecības laikā.
Ko darīt: atkarībā no vidējā nerva saspiešanas smaguma ir vingrinājumi, kurus var veikt, lai uzlabotu simptomus, tomēr vienīgais veids, kā garantēt izārstēšanu, ir veikt nervu dekompresijas operāciju. Pārbaudiet fizioterapijas vadlīnijas šajā videoklipā:
6. Multiplā skleroze
Multiplā skleroze ir autoimūna slimība, kas izraisa pakāpenisku nervu šķiedru sadalīšanos smadzenēs un muguras smadzenēs. Tādējādi daži simptomi ir spēka zudums, pārmērīgs nogurums, atmiņas traucējumi un tirpšana dažādās ķermeņa daļās, ko var pavadīt arī dedzinoša sajūta.
Ko darīt: Ārstēšana jāveic, izmantojot zāles, kas aizkavē slimības attīstību, piemēram, interferons vai mitoksantrons. Tāpēc, lai diagnosticētu slimību un sāktu atbilstošu ārstēšanu, ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu vai neirologu. Uzziniet vairāk par to, kas tas ir un kā ārstēt multiplo sklerozi.
7. Sinoviālā cista
Sinoviālā cista var parādīties jebkurā no roku locītavām, piemēram, plaukstas locītavā vai pirkstos, un parasti tā rada nelielu ādas vienreizēju izskatu, kas piepildīts ar šķidrumu no locītavas, kas galu galā var saspiest nervus un izraisīt plaukstas tirpšanu, kā arī zaudējumus. spēks.
Kā rīkoties: aukstu kompresu uzlikšana pāri vienreizējam var palīdzēt mazināt pietūkumu un mazināt simptomus, tomēr var būt gadījumi, kad var būt nepieciešams iesūknēt šķidrumu vai lietot pretiekaisuma līdzekļus, un, ja nē, jākonsultējas ar ortopēdu. uzlabošanās pēc 1 nedēļas. Skatiet, kā lietot aukstās kompreses.
8. Vitamīnu trūkums
Atsevišķu vitamīnu, īpaši B12, B6, B1 vai E vitamīnu trūkums var izraisīt nervu izmaiņas, kas izraisa tirpšanu dažādās ķermeņa daļās un jutības izmaiņas, papildus vairākiem citiem, piemēram, aizkaitināmību, nogurumu un psihiskām izmaiņām, piemēram, .
Ko darīt: šos trūkumus var novērst, izmantojot īpašu diētu, kas bagāts ar šiem vitamīniem, vai aizstājot vitamīnu piedevas iekšķīgi vai intramuskulāri, kā tas var būt nepieciešams B12 vitamīna gadījumā.
9. Sirdslēkme
Tirpšana vai nejutīgums kreisajā rokā vai retāk labajā rokā var būt sirdslēkmes simptoms, it īpaši, ja tas pastiprinās slodzes laikā vai to papildina citi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums, savārgums vai auksti sviedri.
Kā rīkoties: ja ir aizdomas par sirdslēkmi, nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru vai jāzvana mobilajam neatliekamās palīdzības dienestam pa tālruni 192, lai, ja tas tiks apstiprināts, ārstēšana sāktos pēc iespējas ātrāk, lai novērstu neatgriezenisku sirds bojājumu. Iemācieties identificēt sirdslēkmes simptomus sievietēm, vīriešiem vai gados vecākiem cilvēkiem.
10. Nekontrolēts diabēts
Dažreiz diabēts var būt grūti diagnosticējama slimība, īpaši, ja tas neizraisa klasiskus simptomus, piemēram, ļoti biežu urinēšanas vēlmi vai pārmērīgas slāpes. Gadījumos, kad ārstēšana netiek sākta vai netiek ievērota pareizi, kā norādījis ārsts, cukura līmenis asinīs kļūst augsts asinīs.
Ja cukura līmenis ilgstoši ir ļoti augsts, viena no sekām ir mazu ķermeņa bojājumu parādīšanās uz dažādu ķermeņa daļu nerviem, un tāpēc diabēts var izraisīt plaukstu, roku, kāju vai pēdu tirpšanu. , piemēram.
Kā rīkoties: Ja ir aizdomas par diabētu, ir ļoti svarīgi doties pie endokrinologa, lai sāktu ārstēšanu ar insulīnu, jo tikai diētas izmaiņas nespēj ārstēt tirpšanu. Izprotiet, kā tiek ārstēts diabēts.
11. Hipotireoze
Ja hipotireoze netiek ārstēta pareizi, tā var izraisīt nervu bojājumus, kas nes informāciju starp smadzenēm un pārējo ķermeni. Tādējādi hipotireoze papildus tādiem simptomiem kā matu izkrišana, svara pieaugums vai pastāvīga aukstuma sajūta var izraisīt tirpšanu arī dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot rokas un rokas.
Kā rīkoties: kad jau ir zināms, ka jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi vai ir aizdomas, jums jādodas pie endokrinologa, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu ar zālēm, kas kontrolē vairogdziedzeri. Šeit ir arī daži padomi vairogdziedzera regulēšanai ar pārtiku:
12. Sānu epikondilīts
Epikondilīts, saukts arī par tenisa elkoni, ir elkoņa muskuļu un cīpslu iekaisums, kas rodas atkārtotas locītavas lietošanas dēļ, kā tas notiek tenisa spēlētājiem vai cilvēkiem, kuri strādā, piemēram, pie konveijera.
Šajos gadījumos var būt stipras sāpes elkoņā un spēka zudums visā rokā, un tirpšana parasti rodas no elkoņa kaula nerva saspiešanas, kas atrodas rokā, iekaisuma dēļ.
Kā rīkoties: aukstu kompresu lietošana uz elkoņa var atvieglot simptomus, tomēr vissmagākajos gadījumos var būt nepieciešams veikt fiziskās terapijas sesijas vai lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Ibuprofēnu. Tādējādi vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ortopēdu. Uzziniet vairāk par epikondilīta ārstēšanu.
Kā nokļūt līdz diagnozei, kas ir
Ārsts novēros simptomus, kas jums rodas, kad tie parādās un kāda intensitāte. Darba paradumi un dzīves vēsture var palīdzēt atklāt, kas var izraisīt šo diskomfortu. Ja ir aizdomas par cukura diabētu, vitamīnu trūkumu vai imūnsistēmas traucējumiem, var pasūtīt noteiktas asins analīzes, turklāt var pasūtīt elektromiogrammas testu, lai novērtētu roku un roku muskuļu aktivitāti.
Kura ārstēšana ir norādīta
Ārstēšana jāvirza uz cēloni, un tāpēc tā ļoti atšķiras. Ārsts var ieteikt tikai vingrinājumus asinsrites palielināšanai, saglabājot ideālo svaru, fizioterapijas sesijas var būt noderīgas muskuļu un skeleta sistēmas vai neiromotoru traucējumu gadījumā, kā arī medikamentu lietošanu, piemēram, infekciju vai autoimūno slimību gadījumā. Pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumā tā ierobežošana arī veicina nejutīguma uzlabošanos.