Saturs
Smagie metāli ir ķīmiski elementi, kas tīrā veidā ir cieti un, lietojot pārtikā, var būt toksiski ķermenim un var radīt bojājumus dažādiem ķermeņa orgāniem, piemēram, plaušām, nierēm, kuņģim un pat smadzenēm.
Kaut arī daži smagie metāli, piemēram, varš, organismā ir svarīgi dažos daudzumos, citi, piemēram, dzīvsudrabs vai arsēns, var būt ļoti toksiski, un no tiem vajadzētu izvairīties. Šie metāli bieži atrodas piesārņotā ūdenī, un līdz ar to gadu gaitā tie var piesārņot gaisu un arī pārtiku, izraisot veselības problēmas.
Parasti smagie metāli neizraisa simptomus, pirmoreiz nonākot saskarē ar ķermeni, tomēr tiem piemīt spēja uzkrāties ķermeņa šūnās, radot tādas problēmas kā nieru izmaiņas, smadzeņu bojājumi, un ir aizdomas, ka tie arī var palielināt vēža risku.
Uzziniet, kā izvairīties no saskares ar smagajiem metāliem.
6 galveno smago metālu simptomi
6 smagie metāli, kas ir visbīstamākie veselībai, ir dzīvsudrabs, arsēns, svins, bārijs, kadmijs un hroms. Atkarībā no ķermeņa veida, kas uzkrājas organismā, simptomi var atšķirties:
1. Saindēšanās ar dzīvsudrabu
Ķermeņa piesārņošana ar dzīvsudrabu parasti izraisa šādas pazīmes:
- Slikta dūša un vemšana;
- Pastāvīga caureja;
- Bieža trauksmes sajūta;
- Trīce;
- Palielināts asinsspiediens.
Ilgtermiņā saindēšanās ar šāda veida metālu var izraisīt arī nieru un smadzeņu darbības traucējumus, kā arī redzes, dzirdes un atmiņas izmaiņas.
Visizplatītākie dzīvsudraba piesārņojuma avoti ir piesārņots ūdens, tiešs kontakts ar dzīvsudrabu, kontakts ar lampu un bateriju interjeru un dažas zobārstniecības procedūras. Tādējādi labie veidi, kā izvairīties no dzīvsudraba piesārņošanas, ir ūdens un pārtikas, kas, šķiet, ir piesārņoti, nelietošana, kā arī visu priekšmetu, kuru sastāvā ir dzīvsudrabs, īpaši termometru un veco lampu maiņa.
Labāk saprotiet, kas notiek organismā, kad tas ir piesārņots ar dzīvsudrabu.
2. Saindēšanās ar arsēnu
Arsēns ir smagā metāla veids, kas var izraisīt:
- Slikta dūša, vemšana un smaga caureja;
- Galvassāpes un reibonis;
- Sirdsdarbības ātruma izmaiņas;
- Pastāvīga tirpšana rokās un kājās.
Šie simptomi var parādīties līdz 30 minūtēm. Tomēr, ja daudzums ir ļoti mazs, šis metāls lēnām uzkrājas organismā, un šajos gadījumos ir arī ļoti palielināts vēža risks ādā, plaušās, aknās vai urīnpūslī.
Arsēnu var atrast krāsās, krāsvielās, medikamentos, ziepēs, kā arī mēslošanas līdzekļos un pesticīdos. Turklāt arsēnu var atrast arī privātu urbumu ūdenī, kurus Ūdens un kanalizācijas uzņēmums - CDAE regulāri nepārbauda un dezinficē.
Lai izvairītos no piesārņojuma ar arsēnu, ieteicams neizmantot materiālus, kuru sastāvā ir šāda veida metāls, un izvairīties no pārtikas ēšanas ar krāsvielām vai neapstrādātu ūdeni.
3. Saindēšanās ar svinu
Saindēšanos ar svinu bieži ir grūti noteikt, un pat acīmredzami veseliem cilvēkiem organismā var būt augsts svina līmenis. Tomēr, kad svins uzkrājas organismā, šķiet, ka svins izraisa:
- Sāpes locītavās un muskuļos;
- Paaugstināts asinsspiediens;
- Pastāvīgas sāpes vēderā;
- Atmiņas un koncentrēšanās grūtības;
- Anēmija bez redzama cēloņa.
Smagākos gadījumos grūtniecēm var attīstīties nieru, smadzeņu un pat abortu problēmas vai vīriešiem - neauglība.
Svinu var atrast visā vidē, ieskaitot gaisu, ūdeni un augsni, jo tas ir metāls, ko rūpniecībā plaši izmanto tādu priekšmetu izgatavošanai kā baterijas, ūdens caurules, krāsa vai benzīns. Lai izvairītos no svina piesārņošanas, ir svarīgi izvairīties no priekšmetiem ar šāda veida metālu mājās, it īpaši santehnikas vai sienu krāsās.
4. Saindēšanās ar bāriju
Bārijs ir smago metālu veids, kas neizraisa vēža attīstību, tomēr tas var izraisīt šādus simptomus:
- Vemšana;
- Vēdera krampji un caureja;
- Apgrūtināta elpošana;
- Muskuļu vājums;
- Palielināts asinsspiediens.
Bārija piesārņojuma avoti ietver dažu veidu dienasgaismas spuldzes, uguņošanas ierīces, krāsas, ķieģeļus, keramikas izstrādājumus, stiklu, gumiju un pat dažus diagnostikas testus. Lai izvairītos no piesārņojuma ar šo metālu, viens no svarīgākajiem padomiem ir izvairīties no būvlaukumiem bez aizsargmaskas, lai izvairītos no bārija piesārņotu putekļu ieelpošanas vai norīšanas.
5. Saindēšanās ar kadmiju
Kadmija uzņemšana var izraisīt:
- Vēdersāpes;
- Slikta dūša un vemšana;
- Caureja.
Laika gaitā šī metāla uzņemšana vai ieelpošana var izraisīt arī nieru slimības, plaušu problēmas un kaulu vājināšanos.
Kadmijs ir visu veidu augsnē vai akmeņos, kā arī ogļās, minerālmēslos, baterijās un plastmasā dažās rotaļlietās. Lai izvairītos no piesārņojuma ar kadmiju, ieteicams neizmantot materiālus, kuru sastāvā ir šāda veida metāls, un izvairīties no smēķēšanas, jo cigaretē ir kokogles, kas atvieglo kadmija un plaušu kontaktu.
6. Saindēšanās ar hromu
Galvenā saindēšanās ar hromu forma ir saistīta ar ieelpošanu. Kad tas notiek, rodas tādi simptomi kā:
- Deguna kairinājums;
- Apgrūtināta elpošana;
- Astma un pastāvīgs klepus.
Ilgtermiņā var parādīties pastāvīgi bojājumi aknās, nierēs, asinsrites sistēmā un ādā.
Hromu izmanto priekšmetu izgatavošanai no nerūsējošā tērauda, cementa, papīra un gumijas, tāpēc to var viegli ieelpot būvlaukumos vai, piemēram, papīra vai gumijas sadedzināšanas laikā. Lai izvairītos no hroma piesārņošanas, būvlaukumos vajadzētu apmeklēt tikai masku un izvairīties no papīra vai gumijas dedzināšanas.