Saturs
Zēna ideālais svars mainās atkarībā no vecuma un auguma, un pirmajā dzīves gadā to katru mēnesi jāpārbauda pediatram, jo pārāk zems vai pārāk liels svars var pasliktināt viņa attīstību un izaugsmi. Parasti svara pieaugums pirmajos 12 mēnešos notiek ātrāk, un to uzskata par normālu, un, zēnam augot, svara pieaugums mēdz būt lēnāks, jo bērns kļūst aktīvāks, sāk staigāt un tērēt vairāk kaloriju, palēninot svara pieauguma ātrumu.
Turklāt attīstība visiem bērniem nav vienāda, un var būt laiks, kad jūsu bērns neaug tik daudz kā citi tā paša vecuma bērni. Tāpēc ir svarīgi analizēt katru konkrēto gadījumu un nesalīdzināt to ar citiem bērniem.
Zēna svara tabula vecumam
Šajā tabulā ir norādītas atbilstošās svara vērtības zēna vecumam atbilstoši Pasaules Veselības organizācijai. Zēna svars ir norādīts kā piemērots svara diapazons ar minimālajām un maksimālajām vērtībām, un to var ietekmēt ikdienas, praktiska barošana. fizisko un ģenētisko aktivitāti.
Vecums | Svars | Vecums | Svars | Vecums | Svars |
1 mēnesis | 3,8 - 5 kg | 7 mēneši | 7,4 - 9,2 kg | 1 gads un puse | 9,8 -12,2 kg |
2 mēneši | 4,8 - 6,4 kg | 8 mēneši | 7,6 - 9,6 kg | 2 gadi | 10,8 - 13,6 kg |
3 mēneši | 5,6 - 7,2 kg | 9 mēneši | 8 - 10 kg | 3 gadi | 12,8 - 16,2 kg |
Četri mēneši | 6,2 - 7,8 kg | 10 mēneši | 8,2 - 10,2 kg | Četri gadi | 14,4 - 18,8 kg |
Pieci mēneši | 6,6 - 8,4 kg | 11 mēneši | 8,4 - 10,6 kg | 5 gadi | 16 - 21,2 kg |
6 mēneši | 7 - 8,8 kg | 1 gads | 8,6 - 10,8 kg | + 5 gadi | > 16 kg |
Ir svarīgi, lai svara pieaugums notiktu regulāri, jo ļoti straujš pieaugums vai ļoti straujš zaudējums var būt saistīts ar veselības problēmām, piemēram, diabētu vai hipertireoīdismu.
Ja zēna svars pārsniedz vai nepārsniedz Pasaules Veselības organizācijas norādītās vērtības, ieteicams viņu nogādāt pie pediatra vai dietologa, kurš veiks detalizētāku novērtējumu, lai pārliecinātos, vai ir nepieciešams veikt kādas izmaiņas pārtikā.
Zēnu augšanas līkne
Pieauguma līknes atbilst grafikam, kuru izmanto gan pediatri, gan dietologi, lai pārbaudītu zēna svara attīstību, kad viņš aug.
Līdz 2 gadu vecumam profesionāļi izmanto svara līkni vecumam, lai pārliecinātos, ka svara pieaugums mainās atkarībā no vecuma. Pēc 2 gadu vecuma vecums netiek uzskatīts par atsauci, un tagad tiek ņemta vērā zēna svara un auguma attiecība, lai uzzinātu vēlamo svara diapazonu.
Lai uzzinātu saistību starp zēna svaru un augumu no 2 gadu vecuma, izmantojiet šādu kalkulatoru:
Uzmanību: Šis kalkulators nav piemērots, lai aprēķinātu zēna, kas jaunāks par 2 gadiem, svaru, pareizāk ir sekot iepriekšējai tabulai un katru mēnesi doties pie pediatra novērtēšanai.
Turklāt, lai uzzinātu zēna ideālo svaru pēc 5 gadu vecuma, jāņem vērā arī citas tabulas vai augšanas līknes, jo papildus vecumam ir jāņem vērā arī bērna augums.