Saturs
Sēkšanu vai hiperventilāciju var saprast kā īsu, ātru elpošanu, kurā personai jāpieliek lielākas pūles, lai varētu pareizi elpot. Dažos gadījumos sēkšanu var pavadīt tādi simptomi kā pārmērīgs nogurums, vājums un sāpes krūtīs, piemēram.
Sēkšanu var uzskatīt par normālu pēc intensīvākas fiziskās aktivitātes veikšanas, taču, kad tā kļūst bieža un neuzlabojas pat pēc atpūtas, tā var liecināt par elpošanas vai sirds problēmām, ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu, lai var veikt testus un sākt pareizu ārstēšanu.
Galvenie sēkšanas cēloņi ir:
1. Intensīvas fiziskās aktivitātes
Kad tiek veiktas ļoti intensīvas fiziskās aktivitātes un ķermenis pie tā nav pieradis, ir ierasts, ka elpošana kļūst ātrāka un īsāka, tas ir pazīme, ka organisms uztver aktivitāti un rada fizisku kondicionēšanu.
Ko darīt: Pēc intensīvām fiziskām aktivitātēm ieteicams atpūsties, jo elpošana pamazām normalizēsies. Turklāt ir svarīgi turpināt praktizēt darbību, jo tādā veidā cilvēks iegūst fizisku sagatavotību un viņam nav tik viegli jāsaucas un jāsagurst.
2. Trauksme
Trauksme var izraisīt psiholoģiskus un fiziskus simptomus, tostarp sēkšanu, reiboni, sāpes krūtīs un dažos gadījumos, piemēram, ģīboni. Iemācieties atpazīt trauksmes simptomus.
Ko darīt: ir svarīgi atpazīt, kādi ir faktori, kas izraisa trauksmes simptomu parādīšanos, papildus tādu pasākumu pieņemšanai, kas palīdz jums atpūsties, piemēram, vingrināties fiziski, novērtēt tagadni un mēģināt elpot dziļi un mierīgi. Tādā veidā ir iespējams kontrolēt trauksmes simptomus.
Tomēr, ja ar šo attieksmi nepietiek vai ja trauksmes simptomi var traucēt ikdienas aktivitātes, ieteicams meklēt palīdzību no psihologa, lai varētu uzsākt konkrētāku ārstēšanu un kas veicina bērnu labsajūtu. persona.
3. Anēmija
Viena no anēmijas īpašībām ir hemoglobīna koncentrācijas samazināšanās, kas ir atbildīga par skābekļa transportēšanu uz ķermeni. Tādējādi, ja ir pieejams maz hemoglobīna, cilvēkam var būt vairāk apgrūtināta elpošana, cenšoties piesaistīt vairāk skābekļa un tādējādi nodrošināt ķermeņa vajadzības.
Zināt citus anēmijas simptomus.
Ko darīt: šajos gadījumos ir svarīgi veikt testus, lai apstiprinātu anēmiju un sāktu ārstēšanu saskaņā ar ārsta ieteikumiem, kas var ietvert, piemēram, zāļu, piedevu lietošanu vai diētas izmaiņas.
4. Sirds mazspēja
Sirds mazspējas gadījumā sirdij ir grūtības sūknēt asinis organismā, līdz ar to samazinās skābekļa daudzums, kas nonāk plaušās, kā rezultātā dienas beigās parādās tādi simptomi kā sēkšana, nogurums, nakts klepus un kāju pietūkums. , piemēram.
Ko darīt: ieteicams sirds mazspēju identificēt, veicot testus, un, ja tas tiek apstiprināts, ārstēšana tiek sākta saskaņā ar kardiologa norādījumiem. Ārsts parasti iesaka lietot medikamentus sirds darbības uzlabošanai, kā arī ēšanas un dzīves paradumu maiņai. Izprotiet, kā tiek veikta sirds mazspējas ārstēšana.
5. Astma
Galvenais astmas simptoms ir elpošanas grūtības bronhu iekaisuma dēļ, kas novērš gaisa pāreju, padarot elpošanu daudz apgrūtinošāku. Astmas lēkmes simptomi parasti rodas, ja persona ir pakļauta aukstumam, alergēniem, dūmiem vai ērcēm, biežāk sastopot agri no rīta vai kad persona guļ gulēt.
Ko darīt: ir svarīgi, lai cilvēkam vienmēr būtu inhalators astmas lēkmju gadījumā, jo, tiklīdz parādās pirmie simptomi, jālieto zāles. Ja inhalatora nav blakus, ieteicams saglabāt mieru un palikt tajā pašā stāvoklī, līdz ierodas medicīniskā palīdzība vai tiek nosūtīta neatliekamās palīdzības nodaļā. Turklāt ieteicams atbrīvot drēbes un mēģināt elpot lēni. Pārbaudiet pirmo palīdzību astmas gadījumā.
6. Pneimonija
Pneimonija ir elpošanas ceļu slimība, ko izraisa vīrusi, baktērijas vai sēnītes un kas, cita starpā, var izraisīt elpas trūkumu un sēkšanu. Tas ir tāpēc, ka pneimonijas gadījumā infekcijas izraisītāji izraisa plaušu iekaisumu un šķidruma uzkrāšanos plaušu alveolās, apgrūtinot gaisa izvadi.
Ko darīt: pneimonijas ārstēšana jāveic atbilstoši cēloņiem un atbilstoši pulmonologa vai ģimenes ārsta norādījumiem, un papildus diētas izmaiņām, lai imūnsistēma kļūtu vēl labāka, var ieteikt lietot antibiotikas, pretvīrusu vai pretsēnīšu līdzekļus. spēcīgs. Saprotiet, kā tiek ārstēta pneimonija.