Saturs
Biotīns, kas pazīstams arī kā H vitamīns, ir viela, kas pieder ūdenī šķīstošo B kompleksa vitamīnu grupai, kas nepieciešama vairākām vielmaiņas funkcijām. Biotīna piedevas ir paredzētas biotīna vai biotinidāzes deficīta ārstēšanai, lai palīdzētu ārstēt pūtītes un alopēciju, kā arī uzlabotu ādas, matu un naglu veselību.
Biotīnu tirgo kopā ar multivitamīniem vai izolētā veidā, un to var iegūt arī aptiekās.
Kam tas paredzēts
Biotīna piedevas ir paredzētas biotinidāzes deficīta gadījumu ārstēšanai, kā arī pūtītes un alopēcijas ārstēšanai, kā arī ādas, matu un nagu veselības uzlabošanai.
Biotīna deficīts parasti ietekmē ādu, matus un nagus, jo šis vitamīns veicina keratīna veidošanos, kas ir galvenā matu, ādas un naglu sastāvdaļa.
Uzziniet, kuri pārtikas produkti ir bagāti ar biotīnu.
Kā izmantot
Nav īpaša ieteikuma par biotīna devu, jo tas būs atkarīgs no cēloņa, jo papildināšana var būt paredzēta biotinidāzes deficīta, nepietiekamas uzņemšanas ar pārtiku, alopēcijas vai pūtītes gadījumos vai pat tiem, kas vēlas stiprināt un uzlabo ādas izskatu.
Tādējādi vislabāk ir ievērot ārsta un / vai dietologa ieteikumus, kuri zinās, kura deva katram gadījumam ir vislabākā.
Ja ārsts trauslu nagu un matu ārstēšanai iesaka zāles Untral kapsulās ar 2,5 mg biotīna, ražotāja ieteiktā deva ir 1 kapsula vienu reizi dienā, jebkurā laikā 6 mēnešus vai pēc ārsta norādījuma.
Kam nevajadzētu lietot
Biotīna piedevu nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir paaugstināta jutība pret jebkuru formulas sastāvdaļu. Turklāt to nedrīkst lietot arī grūtniecēm vai sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ja vien ārsts to nav ieteicis.
Iespējamās blakusparādības
Lai gan reti, biotīna uzņemšana var izraisīt kuņģa un zarnu trakta diskomfortu un ādas kairinājumu.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda
Bibliogrāfija>
- IBEROĶĪMIJA. Biotīns. 2017. Pieejams :. Piekļuve 2019. gada 18. aprīlim
- COZZOLINO Silvia. Uzturvielu biopieejamība. 4. Brazīlija: Manole Ltda, 2012. 527.-540.
- ANVISA. UNTRAL (biotīns). 2016. Pieejams :. Piekļuve 2019. gada 18. aprīlim