Saturs
Krioterapija ir terapeitiska tehnika, ko izmanto fizioterapijā, kurā tiek izmantoti termiski maisi, ledus vai īpašas ierīces, lai ārstētu ķermeņa iekaisumu un sāpes, mazinot tādus simptomus kā pietūkums un apsārtums.
Aukstumu kopā ar krioterapiju var veikt arī estētiskos nolūkos, izmantojot īpašas ierīces, piemēram, apkarojot lokalizētus taukus, celulītu un sagging vai noņemot kārpas. Ja vēlaties uzzināt par indikācijām un to, kā tiek veikta estētiskā krioterapija, skatiet: Estētiskā krioterapija.
Turklāt krioterapija ir arī metode kārpu ārstēšanai intīmā reģionā, ko veic HPV, ginekologs un ar īpašu materiālu. Skatīt vairāk vietnē: Krioterapija HPV ārstēšanai.
Ledus pakas norādes
Zemas temperatūras terapeitiskās indikācijas ietver:
- Muskuļu traumas, piemēram, sastiepumi, sitieni vai sasitumi uz ādas;
- Ortopēdiskas traumas, piemēram, potītes, ceļa vai mugurkaula;
- Muskuļu un locītavu iekaisums;
- Muskuļu sāpes;
- Viegli apdegumi.
Krioterapiju un termoterapiju, kurā aukstuma vietā tiek izmantots siltums, var izmantot kopā atbilstoši traumai. Šajā videoklipā uzziniet, kā izvēlēties starp karstām vai aukstām kompresēm, lai ārstētu katru traumu:
Kā izmantot
Krioterapija jāizmanto ar fizioterapeita vadību, un to var veikt vairākos veidos, piemēram, sasmalcinātu ledu vai akmeni, ietīt audumā vai ar īpašiem termo maisiņiem. Šie maisi ir atrodami aptiekās, un tiem var būt dažādi veidi un izmēri, un tie var būt elastīgi vai, piemēram, ar velcro, kas atvieglo to lietošanu.
Jūs varat arī veikt iegremdēšanas vannu ar ledus ūdeni, izmantot aerosolu vai pat ar šķidru slāpekli. Neatkarīgi no tā, kāda tehnika tiek izvēlēta, ledus lietošana jāpārtrauc stipra diskomforta vai sajūtas zuduma gadījumā, ledus saskares ar ķermeni laiks nekad nedrīkst pārsniegt 20 minūtes, lai nesadedzinātu ādu.
Pret krioterapijas indikācijām
Tā kā tā ir metode, kas traucē asinsriti, vielmaiņu un ādas nervu šķiedras, ir jāievēro kontrindikācijas ledus lietošanai, jo, nepareizi lietojot šo paņēmienu, tas var kaitēt cilvēka veselībai, saasinot slimības. piemēram, āda un slikta cirkulācija.
Ledus nedrīkst lietot, ja:
- Ādas brūces vai slimības, piemēram, psoriāze, jo pārmērīgs aukstums var vēl vairāk kairināt ādu un pasliktināt dziedināšanu;
- Slikta asinsrite, piemēram, smaga artēriju vai vēnu mazspēja, jo šī procedūra samazina ķermeņa cirkulāciju vietā, kur to lieto, un tas var būt kaitīgs tiem, kam jau ir izmainīta asinsrite;
- Imūnās slimības, kas saistītas ar saaukstēšanos, piemēram, Reino slimība, krioglobulinēmija vai pat alerģijas, piemēram, tāpēc, ka ledus var izraisīt krīzi;
- Ģībonis vai koma, vai ar zināmu kavēšanos ar sapratni, jo šie cilvēki, iespējams, nespēs informēt, kad aukstums ir ļoti intensīvs vai rada sāpes.
Turklāt, ja sāpju, pietūkuma un apsārtuma simptomi ārstētajā ekstremitātē ar krioterapiju neuzlabojas, jākonsultējas ar ortopēdu, lai varētu izpētīt cēloņus un ārstēšanu vērst uz katru cilvēku, kā arī saistīt lietošanu. piemēram, pretiekaisuma līdzekļi.