Saturs
Mājas zāļu lietošana pret celulītu ir lielisks veids, kā papildināt ārstēšanu, ko var veikt, izmantojot pārtiku, fiziskus vingrinājumus un estētiskas ierīces.
Tējas attīra un attīra ķermeni, un tās jālieto katru dienu, nepievienojot cukuru. Ieteicamais daudzums ir atšķirīgs, bet tas var būt līdz 2 litriem dienā. Lai nesaslimtu garša, šos augus ir iespējams sajaukt dažādās koncentrācijās.
1. Ādas cepuru tēja
Lielisks mājas līdzeklis pret celulītu ir ādas cepuru tēja, jo šim ārstniecības augam piemīt diurētiskas, attīrošas un caurejas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar šķidruma aizturi, kas saistīta ar celulītu.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote kaltētu ādas cepuru lapu
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet ādas cepuru lapas verdošam ūdenim un ļaujiet tai 10 minūtes atpūsties. Izkāš un dzer tālāk. Lietojiet šo tēju 3 reizes dienā, starp ēdienreizēm.
2. Zirgkastāna tēja
Labs mājas līdzeklis pret celulītu ir lietot zirgkastaņa tēju, jo tajā ir daudz escīna, kas ir ļoti efektīvs elements pret celulītu.
Sastāvdaļas
- 30 g zirgkastaņa lapu
- 1 litrs verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet zirgkastānu 1 litrā verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties 20 minūtes. Tad izkāš un izdzer vismaz 3 tases šīs tējas dienā.
Arī zirgkastāna sausais ekstrakts ir paredzēts cīņai ar celulītu, kas ir vēl koncentrētāks. Šajā gadījumā ieteicams lietot 250 līdz 300 mg, 1 vai 2 reizes dienā, ne ilgāk kā 6 mēnešus.
3. Zirgu astes tēja
Vēl viens labs mājas līdzeklis pret celulītu ir dzert tēju, kas pagatavota ar kosu, jo tā palielina urīna biežumu, efektīvi novēršot šķidruma aizturi.
Sastāvdaļas
- Kopā 180 ml ūdens
- 1 ēdamkarote kaltētu kosa lapu
Sagatavošanas režīms
Vāriet ūdeni ar zāli 5 minūtes. Pēc tam ļaujiet tai atpūsties 5 minūtes. Filtrējiet un dzeriet tēju vēl siltu. Dzert 4 reizes dienā.
4. Zaļā tēja
Zaļajā tējā ir katehīni, kas ir lieliski piemēroti šķidruma aiztures apkarošanai, pateicoties tā iztukšošanas efektam.
Sastāvdaļas
- 1 glāze ūdens
- 1 tējkarote zaļās tējas
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet zaļās tējas lapas vārītajam ūdenim un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Visu dienu katru dienu izkāš, pievieno un dzer 750 ml, vēlams bez cukura. Skatiet vairāk šīs tējas priekšrocības.
5. Sāls masāža
Sāls masāža stimulē asinsriti, palielinot limfodrenāžu, tādējādi mazinot celulītu.
Lai veiktu šo masāžu, vispirms jāieņem silta duša. Pēc tam ar sauju jūras sāls masē sēžamvietas un augšstilbus apmēram 2 minūtes un pēc tam izlaiž siltu ūdeni, beidzot ar aukstu ūdeni. Uzziniet vairāk celulīta masāžas padomu.
6. Augļu sula
Lieliska pretcelulīta sula ir ar meloni, kazeni un piparmētru, jo šie pārtikas produkti ir diurētiķi, palīdzot organismā izvadīt lieko šķidrumu un toksīnus, kas izraisa celulītu.
Sastāvdaļas
- 1/2 melone
- 1/2 tase avenes
- 1/2 glāze kazenes
- 1 glāze ūdens
- pulvera ingvera
- 1 karote svaigu piparmētru lapu
Sagatavošanas režīms
Sakuliet visas blenderī esošās sastāvdaļas un dzeriet tūlīt pēc tam, jo 20 minūtes pēc sulas pagatavošanas tā zaudē savas īpašības.
Lai mazinātu celulītu, šos augļus var apmainīt pret citiem, kas ir diurētiķi, tas ir, kas palīdz izvadīt šķidrumus. Skatīt pilnu diurētisko ēdienu sarakstu.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda