Saturs
Visefektīvākā žagas ārstēšana ir novērst tās cēloni, vai nu ēdot mazos daudzumos, izvairoties no gāzētiem dzērieniem vai, piemēram, ārstējot infekciju. Zāļu, piemēram, Plasil vai Amplictil, lietošana ir paredzēta tikai cilvēkiem ar pastāvīgām vai hroniskām žagām, kas ilgst vairāk nekā 2 dienas.
Tomēr lielāko daļu laika žagas ilgst dažas minūtes, un ārstēšana nav nepieciešama, izņemot dažus pašmāju pasākumus, lai tas ilgtu mazāk laika, piemēram, dzerot glāzi auksta ūdens, aizturot elpu vai elpojot soma uz dažām minūtēm. Apskatiet mūsu padomus, kā ātri apturēt žagas.
Galvenie žagas aizsardzības līdzekļi
Ja žagas ir noturīgas un ilgst vairāk nekā 2 dienas, ir jāmeklē palīdzība pie ģimenes ārsta, kurš var ieteikt izmantot dažus aptieku līdzekļus, piemēram:
- Hlorpropamīds (Amplictil);
- Haloperidols (Haldols);
- Metoklopramīds (Plasil).
Šīs zāles iedarbojas tieši uz nervu sistēmu un palīdz kontrolēt stimulus, kas izraisa žagas, un tiek izmantoti vairumā gadījumu.
Vissmagākajos gadījumos ārsts var arī ieteikt lietot pretkrampju līdzekļus un spēcīgus relaksantus, piemēram, fenitoīnu, gabapentīnu vai baklofēnu, kas spēj kontrolēt neironu impulsus.
Pašdarinātas iespējas žagām
Lieliska dabiska žagas ārstēšana ir iemācīties kontrolēt elpošanu, izmantojot, piemēram, jogas vai pilates paņēmienus, jo tas cilvēkam ļauj paplašināt diafragmu un labāk kontrolēt elpošanas muskuļus.
Labs piemērs tam ir elpošana 4-16-8, kurā jums jāieelpo gaisa skaitīšana līdz 4, elpas turēšana līdz 16 un gaisa atbrīvošana līdz 8. Elpai jābūt ļoti dziļai, izmantojot, piemēram, tas, vēdera un visa krūtis, un gaiss arī pilnībā jāizstumj izelpas laikā.
Citas mājās gatavotas iespējas žagas ārstēšanai ir:
- Dzert glāzi ledus ūdens vai iesūkt ledu;
- Aizturiet elpu, cik vien iespējams;
- Uz dažiem mirkļiem elpojiet papīra maisiņā.
Turklāt ir iespējams izmantot paņēmienu, kā nosegt degunu ar rokām, un pielietot spēku, lai atbrīvotu gaisu, saraujoties krūtīs, ko sauc par Valsalva manevru. Pārbaudiet šos un citus padomus par mājas aizsardzības līdzekli, lai izārstētu žagas.
Kā izvairīties no žagas
Žagas galvenokārt izraisa krūšu kurvja un kuņģa-zarnu trakta iekaisumi, infekcijas vai kairinājumi, tāpēc pirms narkotiku lietošanas ārsts var ieteikt dažus pasākumus, lai novērstu to cēloni un ļautu ārstēties efektīvāk. , piemēram:
- Ēd mazos daudzumos un lēnām, jo, ēdot pārāk ātri vai pārmērīgi, kuņģis paplašinās;
- Izvairieties no gāzētiem vai alkoholiskiem dzērieniem, lai samazinātu refluksu;
- Ārstējiet citas slimības, kas var izraisīt žagas, piemēram, pneimoniju, gastroenterītu, meningītu, otiti, holecistītu, asins elektrolītu izmaiņas vai nieru mazspēju. Saprotiet vairāk par šīm un citām situācijām, kas izraisa žagas.
Citas alternatīvas ārstēšanas iespējas, kurām var būt labi rezultāti, ir hipnoze vai akupunktūras sesijas, kas spēj stimulēt sajūtas, uztveri un domas, kas ir noderīgas, kontrolējot krūšu muskuļu stimulus un spazmas.